Pentalfa59.ru

Журнал "Дантист"
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Оливковое масло от пародонтита

Полоскание рта маслом – эффективная процедура для здоровья зубов и десен

Растительные масла обладают многочисленными преимуществами: они способны эффективно бороться с болезнями желудочно-кишечного тракта, улучшать кровообращение, устранять неполадки в работе сердечно-сосудистой системы. В последние годы широкое распространение получила практика полоскания рта маслом. Данный метод уходит корнями в историю Древней Индии. Он упоминается в Аюрве де – традиционной системе индийской народной медицины, становление которой происходило за 4 тысячелетия до нашей эры.

Какую пользу приносит полоскание маслом

Использование масла для полоскания полости рта – процедура крайне полезная, поэтому многие известные люди предпочитают ежедневно проделывать такой ритуал. Несложный для выполнения в домашних условиях метод, подробную информацию о котором можно найти на сайте My Handbook, позволяет:

  • дезинфицировать полость рта, эффективно устранить даже скрытые бактерии, обосновавшиеся в самых труднодоступных местах;
  • укрепить зубную систему;
  • отбелить зубы;
  • оздоровить десны, побороть их кровоточивость;
  • предотвратить кариес;
  • укрепить иммунитет ротовой плости;
  • устранить неприятный запах изо рта;
  • ликвидировать сухость и трещины на губах.

Традиционная индийская медицина утверждает, что масла способствуют оздоровлению и всего организма, избавляя человека от головных болей, проблем с лор органами, воспалительных процессов в желудке и кишечнике, хронической бессонницы.

Какое масло подходит для полоскания рта

Для выполнения процедуры подходят масла, обладающие антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Наиболее эффективно полоскание рта маслом, получаемым из семян подсолнечника, кунжута, мякоти кокосовых орехов. Подойдет также льняное, рисовое, оливковое масло холодного отжима. С пародонтитом и грибком поможет справиться экстракт семян грейпфрута. Перечисленные продукты можно использовать отдельно или смешивать в равных пропорциях.

Основные правила выполнения процедуры

Процедуру рекомендуется проводить один раз в день по утрам натощак. Набрав в рот небольшое количество масла, следует держать его в ротовой полости не менее 15-20 минут, постоянно взбалтывая языком, перекатывая из одной стороны в другую, пропуская сквозь зубы. Важно не глотать суспензию, поскольку в процессе полоскания она абсорбирует токсины и бактерии. После окончания процедуры следует почистить зубы с помощью зубной щетки.

А что говорят врачи?

Исследования, проведенные современными медиками, показали, что масло способно предотвратить проникновение в организм многих бактерий, в частности, бактерии Streptococcusmutans, вызывающей заболевания зубов и десен, растворить липофильные загрязнения и токсины. Это натуральная, на 100% безопасная альтернатива химическим ополаскивателям, поскольку в составе натуральным масел содержатся только природные компоненты. Главное – выбрать для полоскания качественный и полезный продукт, способный оказать положительное влияние на организм.

Оливковое масло от пародонтита

  • О клинике
  • Врачи
  • Услуги
  • Лечение зубов
  • Зубные протезы
  • Имплантация зубов
  • Исправление прикуса
  • Лечение десен
  • Удаление зубов
  • Отбеливание зубов
  • Гигиена полости рта
  • Эстетическая стоматология
  • Нейромышечная стоматология
  • Цены
  • Отзывы
  • Новости
  • Акции
  • Статьи
  • Контакты
  • Записаться на консультацию ×

    • О клинике
    • Врачи
    • Услуги
    • Лечение зубов
    • Зубные протезы
    • Имплантация зубов
    • Исправление прикуса
    • Лечение десен
    • Удаление зубов
    • Отбеливание зубов
    • Гигиена полости рта
    • Эстетическая стоматология
    • Нейромышечная стоматология
  • Цены
  • Отзывы
  • Новости
  • Акции
  • Статьи
  • Контакты
  • Записаться на консультацию

    Заказать обратный звонок

    • Лечение зубов
    • Комплексная консультация
    • Диагностика и лечение кариеса
    • Лечение пульпита и перидонтита
    • Лечение флюса
    • Лечение под «общим» наркозом
    • Диагностика в стоматологии
    • Лечение зубов под микроскопом
    • Съемное протезирование зубов
    • Металлокерамика
    • Керамические коронки
    • Cложное протезирование
    • Микропротезирование
    • Протезирование CEREC CAD/CAM
    • Компоненты системы CEREC
    • Костная пластика
    • Протезирование на имплантах
    • Одномоментная имплантация
    • Синус лифтинг
    • Исправление прикуса
    • Металлические брекеты
    • Комбинированные брекеты
    • Брекеты системы Damon
    • Удаление зубов под наркозом
    • Удаление зубов мудрости
    • Хирургические операции
    • Лечение гингивита
    • Лечение пародонтита
    • Лечение пародонтоза
    • Хирургическая пародонтология
    • Диагностика пародонтологических заболеваний
    • Художественная реставрация зубов
    • Виниры
    • Отбеливание зубов ZOOM 4
    • Отбеливание зубов Opalescence
    • Гигиеническое лечение и профилактика
    • Профессиональная чистка зубов
    • Фторирование зубов
    • Герметизация фиссур
    • Диагностика
    • Комплексное лечение
    • Лечение храпа и ночного апноэ

    Вы здесь

    Полоскание рта маслом – это уже устаревший метод, для которого использовалась примерно 1 столовая ложка масла (обычно кокосового, кунжутного или подсолнечного). Масло держали во рту до 20 минут, а потом выплевывали.

    Часто задаваемые вопросы:

    1. Какие есть преимущества у полоскания рта маслом?

    На данный момент научно доказанные преимущества полоскания рта отсутствуют. Это уже устаревший метод, ему уже несколько тысяч лет. Ранее были заявлены такие преимущества как: эффект отбеливания зубов, профилактика кариеса и гингивита, свежее дыхание, меньшая чувствительность зубов и меньшее накопление налёта и бактерий.

    2. Как работает полоскание маслом?

    Полоскание рта маслом – это очень старый метод, масло удерживали во рту в течение примерно 20 минут, а потом выплёвывали. Считалось, что интенсивное полоскание очищало зубы и удаляло накопившийся налёт. Кокосовое масло было органическим заменителем современных средств для полоскания рта. Оно содержит витамин Е – антиоксидант, обладающий антибактериальным и противогрибковым эффектом благодаря содержанию лауриновой кислоты и монолаурина.

    3. Какие риски связаны с полосканием рта маслом?

    Недостатками полоскания рта маслом являются: сухость во рту, жажда после полоскания, усталость мышц, утрата вкусовой чувствительности. Кокосовое масло становится твёрдым при комнатной температуре, поэтому его нельзя выплёвывать в раковину, оно может засорить сточные трубы. Полоскание маслом противопоказано людям, перенесшим сердечный приступ или страдающим атеросклеротическим поражением сосудов. Полоскание маслом оказывает лишь поверхностное воздействие, и оно не очистит глубоких пародонтальных карманов у пациентов, страдающих заболеваниями пародонта. Очень важно понимать, что нет научно доказанного подтверждения, что полоскание маслом подходит людям с такими проблемами.

    4. Что ещё нужно знать о полоскании маслом?

    Полоскание маслом – это устаревший способ, который не был одобрен в ходе клинических исследований. Полоскание не способно вылечить уже появившийся кариес и другие болезни полости рта. Нельзя заменить ежедневную гигиену полости рта и регулярные посещения стоматолога одним только полосканием маслом.

    Пародонтит

    • Акции
    • Статьи
    • Первичная документация
    • Примеры работ
    • Для новых пациентов до приема

    Пародонтит является вторым по распространенности после кариеса заболеванием зубочелюстной системы. Это серьезное заболевание, когда воспаление поверхности десен проникает во все ткани, которые охватывают и фиксируют зубы в челюстных костях.

    В конечном счете, разрушаются зубодесневые соединения и межальвеолярные перегородки, что может привести к выпадению зуба.

    Последствия

    Запущенное состояние пародонтита ведет к проявлению гораздо более серьезных последствий, к ним можно отнести повышение уровня сахара в крови, возрастание риска инфаркта и инсульта. Больные десна могут оказать отрицательное влияние на течение беременности, так как возможны преждевременные роды.

    Те, кто заболевают пародонтитом, понимают, что оно одно из самых неприятных и болезненных заболеваний полости рта. При выявлении первых признаков этого заболевания, необходимо сразу же обратиться к врачу, чтобы он назначил лечение.

    Лечение

    Чтобы вылечить пародонтит, нужно сначала провести диагностику и выявить основные причины заболевания и его ход. Врач проводит радиовизиграфическое исследование и делает рентген, определяет степень поражения кости, изучает состав микроорганизмов, которые и вызвали пародонтит – какие они и сколько их.

    Затем, получив результаты всех сданных пациентом анализов, он выявляет стадию, на которой находится заболевание, и общее состояние пациента, и назначает лечение общего и местного характера.

    Общее лечение включает в себя процедуры, направленные на стимуляцию и повышение иммунитета, также процедуры общеукрепляющего характера и противовоспалительного действия, которые повышают регенерацию тканей.

    • Для назначения общего лечения нужно проконсультироваться у терапевта, иммунолога, эндокринолога и невролога, а также у некоторых других специалистов для создания полной картины болезни.
    • Местное лечение включает процедуры и методы, которые снижают непосредственно сам воспалительный процесс в ротовой полости. В редких случаях, чтобы устранить патологические образования, врачи прибегают к хирургическому вмешательству.
    • Также существуют ортопедические методы лечения пародонтита, когда пациенту выписывают специальные протезы и аппараты, чтобы зафиксировать расшатанные зубы, снизить нагрузку на них и восстановить функции зубов.

    Самый распространенный случай во врачебной практике – это обращение пациентов со средней степенью тяжести заболевания, когда десна начинают кровоточить, некоторые зубы обретают подвижность и появляется неприятный запах изо рта. В этом случае им назначают кюретаж десневых карманов. Его суть в очищение десневых карманов под анестезией. Это довольно современный метод, который исключает хирургическое вмешательство. Зараженные ткани удаляют, а поверхность зубного корня полируют. Благодаря этому, десна снова прилипает к гладкой поверхности корня.

    Реже встречается самая последняя стадия пародонтита – тяжелой степени. В этом случае хирургического вмешательства уже невозможно избежать. Обязательно необходимо удалить пораженные зубы, прочистить десневые карманы или произвести лоскутную операцию. Клиники, которые работают с современным оборудованием, применяют аппарат «Вектор», который не только чистит поддесневые карманы, но и полирует поверхность корня, чтобы там не образовывались камни. Высокую эффективность и отсутствие болезненных ощущений гарантирует особая модифицированная ультразвуковая волна, которая направлена на жидкость десневого кармана, а не на сам зуб.
    Данный способ очень эффективен в лечении пародонтита, поэтому многие врачи отдают предпочтение этому аппарату.

    Лучше всего не лечить пародонтит, а осуществлять его профилактику:

    • Для этого можно использовать те же народные средства – массаж десен оливковым маслом с морской солью
    • Необходимо регулярно ходить к стоматологу, правильно питаться, принимать витамины, правильно чистить зубы, ополаскивать рот после еды и осуществлять специальную гимнастику для зубов.

    Профилактика – это лучший выбор для современного человека, тем более способов, видов и различных препаратов сейчас очень много.

    При первых признаков пародонтита нужно сразу обратиться к врачу, так как, если запустить это заболевание, то это может привести к необратимым последствиям. Приостановить пародонтит на ранней стадии гораздо легче и безболезненней, чем на последней и даже средней.

    Запишитесь на прием к специалисту для проведения своевременного лечения. Тел.: +7 (342) 255-40-32.

    Гингивит

    Гингивит – воспаление десен развивается по разным причинам, и к счастью, поддается полному излечению, поскольку при этом заболевании происходят обратимые изменения десен и костных структур. Так, катаральный локализованный гингивит может развиться непосредственно в месте травмирования десны нависающей пломбой или неправильно установленной коронкой. Если в патологический процесс вовлечены десны полностью, значит, это – генерализованная форма гингивита, как правило, обусловленная изменениями состояния организма – гормональными нарушениями, заболеваниями желудочно-кишечн ого тракта. Проявляется катаральный гингивит кровоточивостью во время чистки зубов, ощущением жжения и дискомфорта в деснах. Во время осмотра врач обнаруживает их отек и покраснение, скопившийся на зубах мягкий налет и уже образовавшиеся наддесневые зубные камни, что тоже является одной из причин воспалительного процесса.

    Гипертрофический гингивит проявляется в основном в двух формах – отечной и фиброзной. Чаще всего это следствие ортодонтических проблем, связанных с аномалиями прикуса и неправильным положением отдельных зубов. Но если возникает генерализованная форма, следует исключить и другие причины, которые могут провоцировать развитие этого заболевания – изменение гормонального фона (гингивит беременных, юношеский гингивит), прием некоторых лекарственных препаратов (контрацептивы и др.). При отечной форме помимо кровоточивости десен во время еды и чистки зубов, пациенты жалуются на увеличение в объеме десны и изменении цвета – она становится глянцево-синюшно й. Фиброзная форма характеризуется увеличенной бледно-розовой десной, которая становится плотной и приобретает бугристую поверхность, кровоточивости при этом нет.
    При появлении первых признаков гингивита, следует сразу же обращаться к врачу. Промедление с началом курса лечения чревато более серьезными проблемами – пародонтитом. Это разрушение всех тканей пародонта, при котором происходят необратимые изменения десны и костных структур, появляется подвижность зубов. Симптомы хронического генерализованног о пародонтиталегкой степени сходны с симптомами гингивита –это кровоточивость и болезненность десен, особенно во время чистки зубов. При пародонтите средней тяжести кровоточивость становится более частой, ощущается жжение в деснах, появляется запах изо рта, зубы становятся подвижными и между ними появляются промежутки. Когда болезнь запущена и достигла тяжелой степени, человеку уже сложно жевать из-за сильной кровоточивости десен и подвижности зубов, при этом передние — веерообразно смещаются, а при обследовании в зубодесневых карманах обнаруживается нагноение.

    Чтобы лечение было эффективным, врачу недостаточно визуального осмотра полости рта пациента, в каждом конкретном случае ему необходимо четко представлять распространеннос ть заболевания, его причину, степень патологии, состояние иммунной системы организма. Поэтому доктор выясняет все об общем состоянии здоровья, назначает панорамное рентгеновское исследование (ортопантомограм му), специальным пародотологическ им зондом измеряет глубину зубодесневых карманов, а также характер их содержимого. Затем определяется степень подвижности зубов, наличие или отсутствие кариозных и некариозных поражений, несостоятельных нависающих пломб, обязательно оценивается прикус. При необходимости назначаются дополнительные лабораторные методы обследования.

    Пародонтит

    При пародонтите воспаляются десна и ткани, окружающие зубы. В результате этого заболевания могут быть потеряны даже целые живые зубы. Пародонтит сопровождается кровоточивостью десен, появлением абсцессов и нагноений. В ходе заболевания происходят нежелательные изменения в тканях десен, корней зубов и костной ткани челюстей. При этих процессах здоровые зубы начинают шататься и выпадать.

    Читать еще:  Удаление Белых Пятен На Зубах

    Признаки пародонтита
    Признаками пародонтита могут быть:

    • Во время чистки зубов отмечается кровоточивость десен.
    • Изо рта исходит неприятный запах.
    • Темный налет на зубах.
    • Воспаленные десны.
    • Значительно обнажены шейки зубов.
    • Ощущается подвижность зубов.

    При появлении указанных признаков необходимо обратиться в стоматологическу ю клинику для диагностики и проведения лечения пародонтита.
    Причины появления пародонтита
    На сегодняшний день наиболее частыми причинами называют:

    • Нарушение правил гигиены полости рта.
    • Стрессы.
    • Курение.
    • Потребление чрезмерно горячей пищи.
    • Потребление острых блюд.
    • Излишнее количество сахара в пище.
    • Негативное влияние экологической обстановки.
    • Прием антибактериальны х лекарственных препаратов и препаратов с гормонами.
    • Системные заболевания.

    Наиболее вероятно развитие пародонтита в период гормональных перестроек организма (беременности, полового созревания) и различных эндокринных расстройств.
    Предпосылка развития пародонтита – нарушение бактериального баланса в ротовой полости. Первый этап развития этой болезни зубов – возникновение воспаления десен. Затем воспаляется околозубный карман. Если не проводить соответствующее лечение, то воспаляется костная ткань. В таком случае вероятность потери зуба очень велика.

    Формы пародонтита и лечение пародонтита

    Выделяют пародонтит: локальный, пародонтит генерализованный и пародонтит прогрессирующий.
    Лечение пародонтита ведется комплексно. При лечении пародонтита применяют антибактериальну ю, иммунизирующую терапии, локальные инъекции, аппликации. В современных стоматологически х клиниках проводится лечение пародонтита с помощью ультразвука и лазера, различных физиопроцедур. Нужно набраться терпения – лечение пародонтита – процесс не из простых, но дает заметные результаты. При быстро прогрессирующем пародонтите необходимо применение антибиотических лекарственных препаратов. Первостепенная задача для стоматолога – подавление очага инфекции. Затем стоматолог предпринимает меры для восстановления прочности костного соединения с зубом.
    Самостоятельное лечение пародонтита вряд ли будет иметь длительный эффект.

    Профилактика парадонтита

    Наилучший способ профилактики парадонтита – правильный и тщательный уход за зубами и полостью рта. Идеальный вариант – раз в полгода обращаться в стоматологическу ю клинику для проведения профессиональной гигиены полости рта. В этой процедуре применяется новейшее стоматологическо е оборудование и лечебно-профилак тические составы.

    Пародонтоз

    Пародонтоз – одно из самых распространенных заболеваний десен. Одна из причин пародонтоза – плохая гигиена ротовой полости, зубные отложения. Причиной воспаления ткани десны являются микроорганизмы находящиеся в зубном налете. Микробы разрушают соединение зубодесневое, разрыхляют ткань десны. Зубной налет затвердевает, повреждая десну и эмаль зубов. Так образуется зубной камень. Микробы разрыхляют ткани десны, повышается кровоточивость. Микробные бляшки образуются на корне зуба. Начинается рассасывание корня зуба, рассасывание кости челюсти, что ведет к выпадению зуба. Протезирование зубов при таком заболевании очень сложно.

    Лечение пародонтоза заключается, прежде всего, в его профилактике: тщательное соблюдение гигиены, отказ от курения, уменьшение потребления сладостей, употребление пищи, очищающей зубы и массирующей десны (яблоки, морковь и т.д.). Комплексное лечение учитывает все индивидуальные особенности человека. Делают различные массажи, активизируя кровообращение. Удаляют зубные камни, осуществляется профилактическая гигиена полости рта, проводиться лекарственная терапия, включающая лечение витаминами и гормонами.Причины пародонтоза могут быть связаны с заболеванием кровеносной системы, поражением костной структуры и т.д. Лечение заключается в комплексном исследовании и устранении общего заболевания.
    На лечение хорошо воздействуют настойки прополиса. Они оказывают сильное бактерицидное и стимулирующее воздействие на десны и помогают в их восстановлении. Эти настойки дают хорошую профилактику. Лечение пародонтоза длительный и сложный процесс. Современные стоматологически е клиники такое лечение проводят лазером, методом вакуум-терапии (улучшая кровообращение десен) и другими физиотерапевтиче скими процедурами. Если пародонтоз не лечить, можно остаться без зубов.

    Пародонтоз очень неприятное заболевание и поэтому при первых же признаках, немедленно обращайтесь к врачу. На очень ранних стадиях заболевания можно использовать следующие средства:

    • Массаж десен смесью оливкового масла и морской соли в равных частях, проводить 2 раза в день.
    • Чтобы укрепить шатающиеся зубы, народная мудрость советует разжевывать до кисточек веточки дерева или палочки. Рекомендуют разжевывать палочки хвои, дуба. Челюстные мышцы напрягаются, увеличивается кровоток, целебные вещества диффузно попадают в кровь, ткань зуба.
    • Для лечения народными средствами, рекомендуют втирать в десны мед, смешанный с солью жженой (20 грамм меда с 10 граммами соли) в тряпочку и натирать им десны.
    • Рекомендуется сок черной редьки, сбор корня лопуха и кожуры фасоли в равных частях. Эта смесь снижает образование зубного камня.
    • Полоскать рот теплым отваром дуба и липовых цветов (две чайные ложки коры дуба и одну чайную ложку липовых цветов заварить одним стаканом кипятка, настоять полчаса).
    • Прикладывать к деснам тряпочку с чистым пихтовым маслом на 10-15 минут. Будьте осторожны – можете получить ожег. Для лечения требуется 15-20 процедур.

    Через полгода желательно повторить процедуру.

    • Корень аира смешивать с зубным порошком и чистить зубы три раза в день (пол грамма аира на одну чистку зубов).
    • Рекомендуется полоскать рот водным раствором спиртового экстракта прополиса (20 капель 10-15% экстракта прополиса на один стакан воды).
    • Для укрепления десен натирают их соком свежего тысячелистника, а также натирают десны чесноком в течение двух недель для укрепления десен.
    • Хорошо для слизистой оболочки употребление свежих ягод земляники. Земляника и сок лимона, разведенный водой, используется при полоскании рта и глотки.
    • Народным средством является квашеная капуста. Она хорошо укрепляет десны.
    • Кровоточащие десна советуют протирать порошком из жженых квасцов и соли в равных частях.
    • Отвары череды, коры дуба, подорожника, шалфея.
    • Для укрепления зубов применяются те же настойки, что и для лечения кариеса: аира и прополиса.
    • При кровотечении десен народная медицина советует пить отвар: к пяти столовым ложкам хвои сосны, мелко нарезанных добавить одну столовую ложку шиповника, добавить одну столовую ложку мелко нарезанной луковой шелухи и налить полтора литра кипятка. Довести все до кипения и кипятить 5 минут. Отвар пить теплым, как чай. Суточная норма 1,5 литра.

    Рецепты к здоровому питанию для зубов

    Сочный капустный салат со свеклой и редисом «Красная полянка»

    Свекла обладает изобилием веществ, которые будут полезны для зубов. Сюда входят витамины группы В, Е, С. Микроэлементы: магний и фосфор. Все эти вещества позволяют поддерживать зубы крепкими. Жесткая свекла массирует десны, нормализуя кровообращение.

    • Капуста красная – 250 гр.;
    • Свекла – 200 гр.;
    • Редис – 6 шт.;
    • Кедровые орехи – 50 гр.;
    • Оливковое масло;
    • Соль.

    Свеклу отварить и натереть на терке. Порезать редис кружочками. Капусту мелко нашинковать.

    Заправка: оливковое масло посолить, для кислинки добавить лимонный сок или сок лайма.

    Заправить овощи приготовленным соусом. Посыпать салат кедровыми орешками, они придадут пикантность.

    Рулетики с яйцом и сыром, поданные с пикантной заправкой «Мистер Цукини»

    Чтобы предотвратить развитие кариеса, стоматологи советуют ежедневно употреблять сыр. Кальций в его составе укрепляет эмаль и препятствует воспалениям полости рта.

    Яйца – источник витамина D. Употребляя куриные или перепелиные яйца можно забыть о таких проблемах как кариес и зубной налет.

    • Цуккини или кабачок – 2 шт.;
    • Адыгейский сыр – 350 гр.;
    • Яйца – 2 шт.;
    • Бальзамический уксус – 3 ст.л.;
    • Масло оливковое;
    • Соль, перец.

    Цуккини или кабачок нарезать тонкими полосками, каждую смазать с обеих сторон маслом. Сыр размять до состояния пасты и смешать его со взбитыми сырыми яйцами. Пасту посолить и поперчить, сформировать небольшие шарики. Каждый шарик обернуть полоской цуккини и скрепить полученный рулетик шпажкой.

    Запечь рулетики в духовке в течение 30 минут при 180 градусах.

    Заправка для салата: смесь бальзамического уксуса с оливковым маслом. Добавить приправы по желанию.

    Перед подачей из рулетиков вынуть шпажки и полить пикантным остреньким соусом.

    Легкий суп из креветок с освежающей и бодрящей ноткой имбиря и красного перца «Морской бриз»

    Креветки богаты кальцием, железом, фосфором, фтором и другими микроэлементами. Кальций в совокупности с фтором препятствуют образованию налета на зубах, принимают участие в восстановлении эмали.

    • Креветки – 250 гр.;
    • Китайская капуста – половина кочана;
    • Лук-порей – 1 стебель;
    • Бульон (куриный, говяжий или овощной) – 1,5 литра;
    • Соевый соус;
    • Красный перец, имбирь, чеснок.

    Лук порезать кольцами, капусту некрупно порубить. В кастрюле слегка поджарить на растительном масле чеснок с имбирем до появления пряного аромата. Добавить к ним нарезанные овощи и жарить смесь еще 1,5 минуты.

    Налить бульон и соус в кастрюлю. После закипания варить около 2 минут. Такое приготовление позволяет сохранить капусту и лук чуть-чуть хрустящими.

    Пока суп варится, очистить сырые креветки. Добавить их в кастрюлю с остальными ингредиентами и варить еще пару минут до закипания.

    В готовое блюдо добавить щепотку красного перца. Он придаст супу перчинки.

    Печень с молодым картофелем под сливочно-сметанным соусом «Нежность»

    Печень – источник жирорастворимых витаминов, обеспечивающих защиту от пародонтоза и кариеса.

    Сливки и сметана содержат кальций и казеин. Эти вещества укрепляют зубную эмаль.

    Каротин, содержащийся в моркови, оказывает регенерирующее действие на поврежденные слизистые.

    • Говяжья печень – 400 гр.;
    • 7 картофелин;
    • Шампиньоны – 250 гр.;
    • 1 морковь;
    • Лук – 1 шт.;
    • Сливки – 200 мл.;
    • Сметана – 1 ст.л.;
    • Специи.

    Печень и картофель нарезать кубиками, а морковь и репчатый лук – колечками. Шампиньоны промыть, разрезать на половинки. Все выложить в рукав.

    Приготовить соус: смешать сметану и сливки, добавить соль и перец. Полить им все ингредиенты.

    Рукав скрепить с обеих сторон, встряхнуть для равномерного распределения соуса. Проделать несколько дырочек, для равномерного приготовления блюда.

    Запекать в духовке 45 минут при 180 градусах.

    Тропическое банановое мороженое с абрикосовым конфитюром «Райское наслаждение»

    Основа этого мороженого — йогурт. Его употребляют для профилактики воспалений десен. Употребление йогурта позволяет устранить неприятный запах, нормализовать кислотно-щелочной баланс во рту. Казеин питает зубную эмаль необходимыми минералами.

    • Бананы – 4 шт.;
    • Натуральный йогурт – 250 гр.;
    • Абрикосовый конфитюр – 3 ст.л.;
    • Корица.

    Бананы порезать на кружочки. На 5 часов отправить в морозильную камеру.

    Йогурт, конфитюр, замороженные бананы и щепотку корицы смешать до однородной консистенции в блендере. Положить массу в морозилку.

    Через час десерт перемешать и снова отправить застывать. Такую процедуру повторить несколько раз, чтобы мороженое получилось легким и мягким.

    Полезный и вкусный коктейль для красивой фигуры и здоровых зубов «Медовая фантазия»

    Мед богат витамином С, который блокируют размножение бактерий, борются с неприятным запахом изо рта, препятствую воспалениям слизистых.

    Грейпфрут рекомендуется включать в свой рацион. Кислоты в составе этого фрукта обладают отбеливающим эффектом. Витамины и микроэлементы способствуют быстрому заживлению поврежденных слизистых рта.

    • Грейпфрут – 2 шт.;
    • Мед – 1,5-2 ст.л.

    Грейпфрут предварительно подержать на холоде, разрезать на пополам каждый фрукт и ложкой достать сочную мякоть.

    Мед разогреть на водяной бане.

    Мякоть и теплый мед поместить в блендер и взбить до получения сметанообразной смеси.

    Пародонтоз

    Пародонтоз — процесс разрушения окружающих зуб слизистых и костных тканей на фоне нарушения кровоснабжения десен.

    Болезнь сопровождается постепенным уменьшением высоты стенок альвеол, оголением шейки зубов и их выпадением. Встречается всего у 2-8% пациентов.

    Что способствует развитию заболевания?

    В отличие от пародонтита, пародонтоз десен является системным заболеванием. Он не вызван неправильной гигиеной полости рта или воспалительным процессом, как пародонтит.

    Зубной пародонтоз связан с:

    • наследственной предрасположенностью;
    • резким гормональным сбоем;
    • сильным, продолжительным стрессом;
    • болезнями ЖКТ;
    • атеросклерозом, гипертонией;
    • с сахарным диабетом;
    • ослабленным иммунитетом;
    • ВИЧ-инфекцией;
    • курением, жеванием табака.

    Как распознать пародонтоз?

    На ранней стадии, болезнь протекает без ярких симптомов. Поэтому многие обращаются за лечением в стоматологическую клинику на тех стадиях, когда невозможно спасти зубы и их приходится удалять.

    О развитии патологии говорят следующие симптомы:

    • Отёчность и покраснение дёсен;
    • Ощущение зуда в области дёсен;
    • Повышенная чувствительность зубов на раздражители;
    • Оголение шейки зубов;
    • Сильная подвижность зубов.

    Стадии

    1. Легкая. Протекает практически бессимптомно. Пародонтоз на начальной стадии может установить только стоматолог во время осмотра.
    2. Средняя. Заметно оголяются корни зубов (на 3-6 мм). Появляется жжение в области десен. Возникают болевые ощущения на горячее/холодное, сладкое/кислое.
    3. Тяжелая. Оголение корней усугубляется и достигает 7-10 мм. При приеме пищи часто наступает сильная боль.

    Фото пародонтоза

    Этапы лечения

    Лечение пародонтоза осуществляется при тесном сотрудничестве стоматолога-пародонтолога, терапевта и эндокринолога.

    1. Диагностика.

    На начальном этапе выявляются причины развития болезни. Врач-стоматолог проводит визуальный осмотр полости рта. Собирается анамнез — развернутые данные о состоянии здоровья пациента.

    При необходимости проводится дополнительное обследование. Например, ортопантомограмма помогает увидеть степень рассасывания кости. Рентген помогает оценить степень деформации пародонта и изменения костной ткани.

    В большинстве случаев требуется консультация с эндокринологом или иммунологом.

    2. Комплексная гигиена полости рта.

    Удаляется мягкий и твёрдый налёт системой Air Flow. Пролечивается кариес (при наличии). Меняются пломбы. Удаляются гнилые, разрушенные зубы.

    3. Медикаментозная терапия.

    Включает в себя прием лекарств (витамины, антибиотики, гормональные препараты и др.) для остановки атрофии дёсенной ткани.

    4. Физиотерапия.

    Читать еще:  Золотые зубы

    Проводится комплекс физиотерапевтических процедур. Главная цель — улучшить кровообращение в тканях пародонта.

    • Лечение лазером. Быстро купирует воспалительный процесс, восстанавливает мягкую ткань, снимает отечность и убивает бактерии.
    • Электрофорез. Процедура эффективно устраняет гиперестезию зубов, т.е. обостренную чувствительность к раздражителям. В качестве основного действующего вещества используется глюконат кальция.
    • Дарсонвализация. Уменьшает чувствительность и болезненность зубов. Разгоняет кровоснабжение в деснах. Проводится только после удаления зубных отложений.

    Для снижения подвижности зубов, провоцирующей ускорение резорбции кости, применяется шинирование. Зубы объединяются специальной конструкцией, равномерно распределяющей нагрузку.

    При запущенной стадии может потребоваться удаление воспалённой костной ткани с последующей остеопластикой.

    6. Имплантация.

    На запущенной стадии пародонтоза спасти зубы невозможно. Лучшим решением восстановления целостности зубного ряда является имплантация all-on-6 (все на 6 имплантатах).

    Искусственные корни вживляются в обход воспаленных и атрофированных участков кости (в более глубокие слои) и могут быть нагружены временным протезом в тот же день.

    Можно ли вылечить пародонтоз в домашних условиях?

    Пародонтоз у взрослых не связан с воспалительным процессом в полости рта. А значит, вылечить пародонтоз раз и навсегда не получится полосканиями народными средствами (отварами, перекисью водорода и т.д.) или прикладыванием аппликаций к деснам.

    Попытки лечить пародонтоз в домашних условиях только усугубляют проблему и “воруют” драгоценное время.

    Даже в стоматологической клинике пародонтоз средней и тяжелой стадии трудно поддается лечению. Можно лишь стабилизировать процесс или замедлить его прогрессирование.

    Не стоит заниматься самолечением. Лучше как можно быстрее обратиться за помощью стоматолога.

    Все же народные рецепты могут оказать положительное влияние на динамику лечения.

    Популярные рецепты для лечения пародонтоза

    Народная медицина предлагает очень много рецептов, которые помогают (не излечивают) остановить болезнь. Вот несколько из них.

    1. Чесночный настой. Раздавите очищенный чеснок, залейте кипятком и дайте ему настояться. Полученным настоем полощите рот 2-3 раза в течение дня в течение 5-7 минут.

    2. Настой календулы. 4 столовые ложки календулы залейте литром кипятка и оставьте настояться на полчаса. Полощите рот настоем 6-7 раз в день.

    3. Перекись водорода. Смочите тампон и хорошо втирайте в десна. Или растворите 2 таблетки гидроперита в 100 мл воды и прополощите рот.

    4. Морская соль. Столовую ложку мелкой морской соли необходимо перемешать с таким же количеством оливкового или подсолнечного масла. Полученной смесью натирайте зубы и десны утром и вечером на протяжении нескольких минут.

    5. Индейская зубная паста. Для ее приготовления требуется 3 столовые ложки молотой морской соли, 1 чайная ложка еловой смолы, 3 щепотки пепла сожжённой банановой кожуры, оливковое масло. Все ингредиенты тщательно перемешиваются до образования пасты средней густоты. Ею нужно обработать дёсны. Обязательно не сплевывайте образовавшуюся слюну в течение 10-15 минут. Процедуру рекомендуется проводить утром и вечером.

    Обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом о том, какими народными средствами лучше дополнить лечение пародонтоза дома!

    ПРОФИЛАКТИКА

    Суть профилактических мер направлена на создание условий для хорошего кровоснабжения тканей пародонта.

    1. Рацион питания. Употребляйте в пищу продукты, содержащие флавоноиды, медь, цинк и железо. Обязательно включите в рацион сырые овощи и фрукты. Они способствуют очищению зубов от налета и оказывают массирующее воздействие на десны. Сократите употребление сладостей и углеводов, провоцирующих активность патогенных бактерий.
    2. Лечебные зубные пасты. В качестве профилактики пародонтоза стоматолог может порекомендовать специальные пасты, эффективно удаляющие зубной налет и снижающие кровоточивость десен.
    3. Своевременное лечение системных заболеваний. У большинства больных пародонтозом во время диагностики обнаруживаются аутоиммунные болезни. Регулярно посещайте эндокринолога и терапевта для контроля ваших системных болезней.
    4. Регулярные физические упражнения. Укрепляют все тело, повышают иммунитет и, как следствие, благотворно влияют на состояние десен.
    5. Отказ от курения. Никотин провоцирует пародонтоз и оказывает негативное влияние на состояние организма.

    ПОМОЩЬ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ ПРИ ПАРОДОНТИТЕ (ПАРОДОНТОЗЕ)

    Пародонтит – это инфекционное заболевание.

    При пародонтозе бактерии и микробы попадают в пространство между зубом и десной и начинают разрушать связки корня зуба с костью:

    • Возникает кровоточивость десен
    • Наличие диабета способствует возникновению пародонтита
    • Часто может быть неприятный запах изо рта
    • Увеличивается подвижность зубов
    • Оголяются шейки зубов
    • Возникает боль
    • Воспаляются десны
    • В зубодесневом кармане образуется гной
    • Возможна потеря зубов

    Методы лечения:

    • Все методы направлены на улучшение кровообращения, снятие воспаления, регенерацию в пародонте
    • Включить в рацион твердую пищу
    • Всегда полоскать рот после принятия пищи
    • Чистить зубы специальными пастами
    • Удалять зубной камень ультразвуком (у стоматолога)
    • 1-2 раза в день использовать ирригатор, чтобы очистить межзубное пространство и удалить остатки пищи (остатки пищи вместе с бактериями образуют, как бы, пролежни, разрушают десну и понижают уровень кости)
    • Содовые аппликации (восстанавливают баланс кислот, нейтрализуют налет и уничтожают вредоносные бактерии): соду смешать с небольшим количеством воды и нанести пальцами вдоль десен, выдержать, сколько сможете
    • Часто при пародонтозе назначают антибиотики, которые отрицательно воздействуют на все системы и органы
    • В тяжелых случаях используйте лазерное лечение десен (у стоматолога)
    • При пародонтозе используйте натуральные эфирные масла терапевтического качества

    Эфирные масла для лечения пародонтита:

    Зубные пасты Young Living: Dentarome Ultra Toothpaste, Thieves Aromabright Toothpaste – не содержат синтетических ингредиентов и фторида, обладают противовоспалительными свойствами.

    Ополаскиватель для рта: Ополаскиватель для рта Thieves – обеспечивает длительную защиту зубов и десен.

    Спрей для рта: Спрей противовоспалительный Thieves – эффективно против всех воспалений в полости рта.

    Зубная нить: Thieves Dental Floss – эффективно уничтожает бактерии в полости рта.

    Способы применения:

    1. Добавить в стакан теплой воды 1 каплю любого масла: Гвоздика, Тимьян, смеси противовоспалительной; интенсивно перемешать, полоскать десны 1-3 раза в день
    2. Нанести 1-3 капли эфирного масла на десны в чистом виде (несколько раз в день): Чайное дерево, Эвкалипт шаровидный
    3. Нанести на десны 1-3 капли смеси для укрепления иммунитета, разбавленного с базисным маслом (оливковое, виноградной косточки, персиковое и т.д.) в соотношении 1:1
    4. При воспалении и боли нанести 1 каплю Мяты на десну
    5. При боли и отеке десны (флюс) нанести на наружную область щеки масла (в чистом виде или разбавленными в соотношении 1:1) — Мята, Грушанка
    6. Использовать противовоспалительный спрей 2-5 раз в день: нажать 1 раз на Спрей, внимание — не на вдохе!, появиться жжение, оно пройдет через нескольких секунд
    7. Принимать противовоспалительные натуральные добавки, содержащие эфирные масла Young Living (пункт 8, 9, 10):
    8. Долголетие(Longevity) – принимать 1 капсулу 1 раз в день; обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, способствует долголетию и предотвращает преждевременное старение
    9. Защита иммунитета (Inner Defense) – принимать 1-5 капсул в день; содержит противовоспалительные эфирные масла – Гвоздика, Лимон, Корица, Эвкалипт, Розмарин, Орегано, Лемонграсс, Майоран, Тимьян
    10. Омега-3, витамин-D3, Q10 (Omega Gize) – принимать по 2 капсулы 2 раза в день; содержит жирные кислоты Омега 3 и эфирные масла Гвоздики, Немецкой Ромашки, Мяты перечной; укрепляет и поддерживает нормальное функционирование всего организма
    11. Составить из эфирных масел антибиотик-формулу
    12. Пропитайте зубную нить эфирным маслом Бессмертника и очистите пространство между зубами
    13. На ночь поместить 1 каплю ээфирноно масла Ладана под язык
    14. Восстановить десны, травмированные ультразвуковой чисткой или лазерным лечением: по 1 капле эфирного масла Лаванды(Lavender) столько раз, сколько требуется.

    Лечение пародонтоза в домашних условиях: опасно или необходимо? Мнение специалиста о самолечении стоматологических заболеваний

    Пародонтоз – это устаревший медицинский термин, которым обозначали глубокое воспалительное поражение околозубной ткани. Болезнь разрушает соединительную ткань и челюстную кость и, если ее не лечить, приводит к потере зубов. Лучшая долгосрочная профилактика пародонтоза – тщательная и регулярная чистка зубов.

    Что такое пародонтоз и почему возникает?

    Плохая или неправильная гигиена полости рта считается наиболее распространенной причиной периодонтальной болезни. Она позволяет бактериям оседать на линии десен и вызывать воспаление. Патогены атакуют челюсть и структуры периодонта.

    Другие факторы, влияющие на развитие периодонтита:

    • Первичный или вторичный иммунодефицит;

    • Сахарный диабет (особенно у диабетиков с плохо отрегулированным уровнем сахара в крови);

    • Беременность (соединительная ткань, ослабленная гормонами, увеличивается и облегчает проникновение бактерий в периодонтальные карманы);

    • Курение: курильщики в 4-6 раз чаще страдают от пародонтоза, чем некурящие, потому что их десны плохо перфузируются;

    По оценкам экспертов, 4 из 5 взрослых (80%) страдают пародонтозомв течение жизни. Это одно из самых распространенных инфекционных заболеваний. Вместе с гингивитомпародонтоз является основной причиной потери зубов.

    Пародонтоз, лечение в домашних условиях которого неэффективно, требуется длительной антибактериальной и хирургической терапии. Основная цель медицинской терапии – устранение десенных карманов и устранение клинических проявлений болезни.

    Пародонтоз – лечение в домашних условиях: растительные средства

    1. Смешать измельченную лапчатку гусиную с подорожником, залить кипяченой водой и оставить настояться 3 часа. Затем прополоскать рот и повторять процедуру 2-3 раза 7 дней.

    Комментарий врача: растение содержит танины, горькие вещества, слизь, флавоноиды и холин. Они в основном оказывают вяжущий, антибактериальный и анальгетический эффекты. Другими ингредиентами являются антоцианидины, гидроксикумарины, фенолкарбоновые кислоты, полифенолы и фитостеролы.

    Лапчатка гусиная применяется для терапии диареи, кровотечения и воспаления слизистой оболочки полости рта и десен. Противовоспалительный эффект недостаточно документирован; соответствующий ингредиент для него не был обнаружен. Традиционно считается, что лекарство обладает противосудорожными свойствами, поэтому его часто используют даже в готовых препаратах для устранения болевого менструального кровотечения.

    Рецепт клинически непроверенный, поэтому невозможно сказать, поможет ли при пародонтозе.

    2. 4 капли настойки золотого уса смешать с водой и принимать 1 раз в день. Повторять процедуру в течение 3 недель.

    Комментарий врача: экстракт листьев эффективно ингибирует размножение ВПГ-1,ВПГ-2 и ACV в условиях invitro. Алкогольный экстракт, в отличие от водного, был, однако, неэффективен против вирусных заболеваний. Прямое взаимодействие с вирусами и блокирование их доступа к клеткам-хозяина, – основной механизм действия.

    Пародонтоз вызывается бактериальными инфекциями, при которых противовирусные препараты неэффективны. Длительное применение не принесет ни пользы, ни ощутимого вреда. Рецепт бесполезный.

    3. Цветки трехцветной фиалки смешать с пустырником, залить горячей водой и принимать в виде чай каждый день до исчезновения воспаления.

    Комментарий врача: цветки состоят из глюкозы, галактозы, арабинозы, рамнозы, дубильных веществ и салициловой кислоты. Они также содержат флавоноиды – кверцетин, лютеолин и рутин.

    Антоцианидины и кумарины оказывают выраженный гемолитичесий эффект. Дикая фиалка не содержит, вопреки более ранним ссылкам, сапонины. Кумарины могут усиливать действие антикоагулянтов и вызывать неконтролируемое кровотечение. Особенно в комбинации с ацетилсалициловой кислотой цветки могут представлять непосредственную угрозу для жизни человека. Если пациент принимает аспирин, рецепт опасный.

    Комментарий врача: репейник применяется для терапии псориаза и экземы. Также растение способствует пищеварению и помогает при нервной анорексии. Противовоспалительный эффект не был выявлен ни в условиях invitro, ниinvivo. Внешнее применение не ускоряет заживление ран и язв.

    Репейник не принесет пользы при длительном применении, поскольку отсутствуют клинически эффективные вещества. Лечение пародонтоза в домашних условияхс помощью репейника сродни применению пустой таблетки: успокаивает, но эффекта не приносит.

    Пародонтоз – лечение в домашних условиях: продукты питания

    1. Мед с морской солью.

    Комментарий врача: морская соль не отличается клинически значимо от поваренной, вопреки распространенным заблуждениям. Мед при локальном нанесении (если он заражен бактериями) может усугублять течение пародонтоза.

    По данным клиники Майо и австралийского профессора Брюса Нила, влияние хлорида натрия на здоровье не зависит от типа используемой соли. Морская соль, несмотря на включение дополнительных химических соединений, по-прежнему в значительной степени состоит из хлорида натрия, избыток которого оказывает неблагоприятное воздействие на пародонтоз. Анализ химического состава показывает, что морская соль в дозах, соответствующая ежедневному потреблению, не может считаться значительным источником практически любых полезных для здоровья микро- или макроэлементов.

    Морская соль содержит только небольшое количество йода –химический элемент, необходимый для правильного функционирования организма. В Европе и России каждая соль, предназначенная для потребления в упаковке не более 1 кг, должна быть обогащена йодом.

    2. Натирать десна оливковыми маслом перед сном.

    Комментарий врача: данные эпидемиологических исследований показывают, что более высокая доля мононенасыщенных жирных кислот в рационе связана с уменьшением риска пародонтоза. Оливковое масло содержит большее количество мононенасыщенных жиров, главным образом олеиновой кислоты.

    Предыдущие исследования показывают, что потребление оливкового масла оказывает противовоспалительное антитромботическое, гипотензивное и сосудорасширяющее действие на людей и животных.

    Однако другие клинические данные показывают, что именно содержание фенолов в оливковом масле, а не жирных кислот, является причиной противовоспалительных эффектов. В опубликованном в 2005 году исследовании сравнивали влияние различных видов оливкового масла на пародонтоз. Испытуемым давали 60 г изолированных полиненасыщенных жирных кислот и 40 миллилитров оливкового масла каждое утро в течение 2 дней.

    Исследователи пришли к заключению, что ненасыщенные жирные кислоты не предотвращает воспалительные процессы в слизистой оболочке рта. Однако определенные сорта могут уменьшать воспаление. Масло не действует на первопричину (бактерии и десенные карманы), поэтому неэффективно.

    Читать еще:  Уход за имплантатами

    3. Квашеная капуста.

    Комментарий врача: квашеная капуста богата молочной кислотой, витаминами А,В, С и минералами. Капуста имеет относительно низкую физиологическую теплотворную способность около 80 кДж / 100 г (19 ккал/100 г). Оно практические не содержитжира. Концентрация углеводов от 3 до 4%, а белковых соединения – 1-2%.

    Гистамин, содержащийся в капусте, может вызывать проблемы с пищеварительным трактом. Большие дозы способны вызывать сильную диарею. Рецепт опасный, поскольку капуста может стать питательной средой для кариогенных бактерий.

    Комментарий врача: кора, листья и незрелые плоды содержат оксалаты, сапонины, дубильные вещества, горькие вещества, пектин и гликозид вибернин.

    Калина очень токсичное вещество, особенно в сочетании со зверобоем продырявленным. Однако в литературе содержится множество противоречивых данных. Применять растение против пародонтоза не рекомендовано, поскольку терапевтический эффект не доказан, а потенциальный вред может усугубить состояние здоровья.

    Пародонтоз – лечение в домашних условиях: гимнастика

    1. Жевание тонкой дубовой или еловой веточки.

    Комментарий врача: постоянное жевание укрепляет жевательные мышцы, однако может способствовать измельчению эмали. Нередко растения заражены грибками, протозойными микроорганизмами и бактериями. Занесение дополнительной инфекции может усилить пародонтоз. Рекомендуется отказаться от рецепта.

    Лечение пародонтоза в домашних условиях – неэффективное и опасное занятие. При появлении любых признаков воспаления десны необходимо обращаться к стоматологу. Своевременные устранение карманов и клинических проявлений увеличивает шансы на полное выздоровление.

    Детокс-утро: зачем нужно полоскать рот маслом

    Полоскание рта маслом (oil pulling) — это эффективная техника детокса полости рта, которая в наши дни приобрела большую популярность. Не являясь заменой рутинной чистке зубов, полоскание маслом в течение 10-20 минут считается эффективной гигиенической процедурой, которая положительно влияет на здоровье зубов и дёсен.

    Эта практика стала известна из классического текста аюрведы Charaka Samhita, в которых она упоминается как Kavala и Gandusha. Утверждается, что она лечит около 30 системных заболеваний: от головной боли и мигрени до диабета и астмы. В Индии полоскание маслом считается традиционным народным средством, служащим для укрепления зубов и челюстей, а также помогающим избавиться от кариеса, заболеваний горла и дёсен.

    Татьяна Корсакова практикует полоскание рта маслом утром уже несколько лет. Недавний визит к стоматологу утвердил её в том, что процедура oil pulling оказывает заметный лечебный и гигиенический эффект. «Терапевт был удивлён тем, насколько в хорошем состоянии находятся мои зубы и дёсны», — рассказывает Татьяна. — Всем советую внедрить эту практику в своё утро».

    Теория oil pulling

    Oil pulling использует способность масла притягивать себе подобное, а именно вытягивать из тканей другие масла и жирорастворимые токсины, оказывая тем самым очищающий эффект. Бактерии, населяющие полость рта, имеют жирную внешнюю оболочку. При контакте с другим жирным веществом, таким как масло, они прилипают или притягиваются к нему.

    Это удивительное свойство масел использовалось на протяжении веков в классических аюрведических детокс-практиках. Древняя индийская система медицины включает в себя такое понятие как ама, которое обозначает накопленные токсины и различные загрязнения в организме. Считается, что ама — частично переваренный материал, полученный из пищи, который засоряет организм и вызывает иммунную реакцию. Именно на снижение этого балласта и направлено полоскание маслом.

    Согласно аюрведе язык связан с различными органами, такими как почки, сердце, лёгкие, тонкий кишечник и позвоночник. Считается, что вытягивание масла помогает в выведении токсичных тяжёлых металлов с помощью слюны. Oil pulling активирует слюнные ферменты, которые поглощают токсины и выводят их из организма через язык.

    Вот что гласит каноническая книга аюрведы Charaka Samhita: «Практика масляного полоскания обеспечивает силу в челюстях и голосе, развитие лица, максимальный вкус и удовольствие от пищи. Человек, практикующий его, не страдает от сухости в горле, не боится растрескивания губ, его зубы не поражаются кариесом, а становятся прочными. Они (зубы) не болезненны, не сверхчувствительны к кислому вкусу, но получают способность жевать даже самую твёрдую пищу».

    Как полоскать рот маслом по аюрведе

    Согласно аюрведе процедура полоскания рта маслом непременно должна проводиться натощак и занимать от 5 до 20 минут. Кроме того, традиционные практики Kavala и Gandusha несколько отличаются друг от друга. Более известная Kavala являет собой процедуру омывания зубов, дёсен и других внутренних поверхностей ротовой полости.

    По Gandusha рот следует просто наполнить комфортным для вас количеством масла и держать его внутри на протяжении трех-пяти минут. По окончанию полоскания масло необходимо выплюнуть, а затем тщательно промыть рот водой и почистить зубы.

    Что говорит наука

    Некоторые считают, что oil pulling — это ненаучно. Однако на сегодняшний день есть несколько заключений учёных, которые подтверждают положительный эффект полоскания рта маслом. Исследование 2016 года описывает пользу так: «Oil pulling улучшает гигиену полости рта, если практикуется правильно и регулярно. Ограниченные доступные исследования по влиянию полоскания маслом на гигиену полости рта показывают её многообещающие преимущества».

    И хотя часто oil pulling называют детокс-процедурой, учёные не разделяют её способность полноценно избавлять организм от токсинов. Да, масло удаляет бактерии и физические частицы из полости рта, но оно не способно удалять токсичные частицы из кровотока или тканей. Это делают почки и печень.

    Более раннее исследование 2009 года выявило, что положительный эффект от oil pulling сопоставим с полосканием рта раствором хлоргексидина: «Масляная терапия показала снижение уровня налёта, изменения показателей дёсен и общего количества колоний аэробных микроорганизмов». Ещё более конкретно в пользу oil pulling высказались учёные в 2014 году: «Полоскание рта маcлом кунжута так же эффективно в уменьшении плохого запаха и микробов, вызывающих его, что и раствор хлоргексидина. Полоскание следует продвигать как профилактическую терапию домашнего ухода».

    Учёные из Кералы в 2015 году зафиксировали статистически значимое снижение показателей зубного налёта и гингивита уже на седьмой день терапии кокосовым маслом. Исследование подчеркнуло противовоспалительные и противомикробные свойства лауриновой кислоты, которой богато кокосовое масло. Возможно, именно поэтому полоскание кокосовым маслом получило большое распространение в наши дни.

    Полоскание рта маслом: отзывы и мнение врачей

    Недостаточная научность oil pulling послужила причиной скептического отношения к нему со стороны врачей. Большинство из них хоть и допускает практику масляного полоскания в качестве дополнительного ухода, одновременно напоминает пациентам о необходимости придерживаться привычных процедур, таких как чистка зубов дважды в день и использование зубной нити.

    «Я не знаком с какими-либо прямыми рисками, связанными с полосканием рта маслом, однако использование его в качестве замены привычной чистки зубов наверняка увеличит риск возникновения кариеса», — делится стоматолог Корбин Брэди. «Масло не способно удалить зубной налет и уменьшить количество бактерий в достаточной степени».

    Лиза Матристе, уважаемый дантист из Австралии рекомендует воздержаться от процедуры oil pulling обладателям пломб из амальгамы: «Никогда не полощите рот маслом, если у вас есть пломбы из амальгамы. Содержащаяся в них ртуть является липофильной, что означает, что она притягивается к маслам и жирам. Полоскание вытянет из пломб ртуть, которая затем будет всасываться в ткани, непреднамеренно и с большой скоростью отравляя ваше тело».

    Возможный вред и противопоказания

    Наибольший вред oil pulling может принести, если вы не знаете, как правильно полоскать рот маслом или используете эту процедуру в качестве замены стандартного ухода. Крайне важно избегать проглатывания масла, поскольку это может привести к расстройству желудка или диарее. Также, согласно Американской Ассоциации Дантистов, попадание масла в лёгкие порождает риск развития липоидной пневмонии. Именно по этой причине практика масляного полоскания не рекомендуется маленьким детям. Обращать внимание стоит и на состав используемого масла, поскольку некоторые из них могут содержать вредные добавки.

    Внедряя в свою утреннюю рутину новую гигиеническую практику, важно не перестараться. Полоскание рта дольше 20 минут может спровоцировать различные побочные эффекты, среди которых жажда, сухость во рту и снижение вкусовой чувствительности.

    Каким маслом полоскать рот

    В традиционной аюрведе используют кунжутное, это — масло масел согласно древнеиндийскому учению. Не менее сильными свойствами обладает и кокосовое холодного отжима, положительное воздействие которого неоднократно подтверждалось учёными. Можно использовать и другие растительные варианты. Задавшись вопросом о том, каким маслом нужно полоскать рот по утрам, опирайтесь на личные предпочтения, выполняя при этом главное условие: средство должно быть нерафинированным и желательно органическим.

    Полоскание рта кунжутным маслом

    Кунжутное масло для полоскания полости рта использовалось испокон веков. Его состав богат микроэлементами и полиненасыщенными жирными кислотами, а также содержит большое количество липидов, позволяющих эффективно уничтожать бактерии и возвращать зубам естественную белизну. Полоскание данным маслом также помогает предупредить кариес и укрепить зубную эмаль.

    Полоскание рта кокосовым маслом

    Масло мякоти кокоса в течение последних нескольких лет завоевало невероятную популярность в косметологии и активно применяется при oil pulling. Половина его состава — это лауриновая кислота. Она обладает сильными противовоспалительными и противомикробными свойствами, убивает бактерии, вирусы и дрожжевые инфекции, а также защищает зубы от кариеса. Также масло кокоса, в отличие от других масел, при регулярном использовании не окрашивает зубы и не притупляет вкусовые ощущения.

    Полоскание рта льняным маслом

    Льняное масло широко известно благодаря своим лечебным свойствам. Семена льна содержат растительные жиры и омега-кислоты, белок, а также множество витаминов и биологически активных веществ. Oil pulling с данным видом масла позволяет избавиться от проблемы кровоточивости десен, укрепить эмаль и отбелить зубы. Полоскать рот льняным маслом не рекомендуется детям до трёх лет, беременным женщинам и людям с болезнями желчевыводящих путей.

    Полоскание рта подсолнечным маслом: польза и вред

    Подсолнечное масло нередко играет роль демократичной альтернативы для кунжутного и кокосового масел. Его состав богат витамином Е и содержит линолевую кислоту, которая отвечает за строение и нормальное функционирование клеток и тканей тела. Ответом на вопрос, для чего полоскать рот подсолнечным маслом, станет его исключительная способность вытягивать токсины, устранять неприятный запах изо рта и избавлять от желтоватого налета. К минусам данного масла стоит отнести высокое содержание жирных кислот Омега-6, которые могут послужить причиной для воспалительных процессов в ротовой полости.

    Полоскание эфирными маслами

    В качестве дополнения к основному маслу можно использовать несколько капель какого-нибудь эфирного масла, предназначенного для внутреннего применения. Для усиления антибактериального эффекта отлично подойдут масла чайного дерева, орегано или мяты. Сопутствующие целебные свойства в процедуру привнесет масло черного тмина, обладающее противовоспалительными и болеутоляющими качествами.

    Неразрешенной остаётся дилемма, можно ли полоскать рот горчичным маслом. Несмотря на то, что масло из семян горчицы защищает от инфекций и оказывает отбеливающее действие на зубы, оно также является одним из самых ядовитых эфирных масел, а при попадании в организм может вызвать воспаление пищеварительной системы и почек.

    Как правильно полоскать рот маслом

    Возьмите в рот одну столовую ложку масла. Если используете кокосовое, то заранее оставьте его на 15–20 минут при комнатной температуре, чтобы оно стало мягким. Полощите рот в течение 15-20 минут, не более.

    Смешиваясь со слюной и абсорбируя бактерии, оно становится тоньше и больше по площади, приобретает молочный оттенок и токсичность. После полоскания сплюньте использованное масло в мусорное ведро, промойте рот тёплой водой и почистите зубы как обычно. Не смывайте масло в раковину. Застыв, оно может засорить сточную трубу.

    Oil pulling делают строго на голодный желудок. Если держать масло во рту вам неприятно, постарайтесь отвлечься: примите душ, составьте список дел на день, почитайте любимую книгу. В случае необходимости сократите время процедуры до пяти минут и держите голову вниз, чтобы масло не попадало на заднюю стенку горла и не вызывало рвотный рефлекс. Постепенно увеличивайте продолжительность полоскания.

    Практику полоскания растительным маслом лучше осуществлять каждый день, но будет достаточно и трёх-четырёх раз в неделю. Важно не пренебрегать ежедневной чисткой зубов: oil pulling её не заменяет.

    Средства для oil pulling

    Georganics Oil Pulling Mouthwash Activated Charcoal

    Готовая смесь для полоскания рта из органического кокосового масла, эфирного масла мяты и активированного угля.

    Nutiva Coconut Oil

    Органическое масло кокоса без ГМО, сертифицировано USDA.

    Aura Cacia Pure Essential Oil

    Органическое эфирное масло орегано. Сертифицировано USDA.

    Flora Sesame Oil

    Органическое кунжутное масло без ГМО, сертифицировано USDA.

    Aura Cacia Organic Tea Tree

    Органическое эфирное масло чайного дерева. Сертифицировано USDA.

    Georganics Oil Pulling Mouthwash English Peppermint

    Готовая смесь для oil pulling из органического кокосового масла и эфирного масла английской мяты.

    Desert Essence Coconut Oil Pulling Rinse

    Готовая смесь для oil pulling с органическими маслами кокоса, кунжута и подсолнечника.

    Фото: @koty2, @martasyrko, @laurentcastellani

    голоса
    Рейтинг статьи
    Ссылка на основную публикацию
    ВсеИнструменты
    Adblock
    detector