Pentalfa59.ru

Журнал "Дантист"
6 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Привычки, которые разрушают зубы

ГАУЗ АО «Стоматологическая поликлиника г. Благовещенска»

Советы врача-стоматолога

Основные правила чистки зубов

Теперь о правилах чистки зубов. Предлагается модифицированная методика по Басу, как одна из самых эффективных.
Правши начинают чистку зубов с правой стороны, левши с левой.

Чистка зубов проводится сначала снаружи, потом внутри, потом по жевательной поверхности зубов. При чистке снаружи и внутри щётка устанавливается под углом 45 градусов к поверхности зубов движения начинаются от десны к зубу (от красного к белому), всего по 10 движений на каждый зуб.

Начинать чистку зубов нужно с верхних резцов, делая вращательное движение щёткой с лёгким нажимом, перемещая её по направлению к коренным зубам, а затем обратно, дальше разворачиваем щётку и повторяем процесс, в противоположном направлении сохраняя заданный угол наклона щётки.

Внутреннюю поверхность зубов, про которую часто забывают, чистят также, как и наружную, особое внимание уделяя внутренней стороне резцов. Потом очищают жевательную поверхность зубов, горизонтальными движениями вперед назад с легким нажимом. Аналогичным образом чистятся и зубы нижней челюсти.

Если у вас нет проблем с деснами, заканчивают чистку легким массажем десны, прилегающей к зубу.

Советы для сохранения здоровых зубов

Чтобы сохранить зубы здоровыми, важно правильно питаться. В вашем ежедневном рационе должны присутствовать продукты богатые: аминокислотами (молоко, орехи, бобовые), сложными углеводами (зерновой хлеб, макароны, картофель), витаминами А, B, C, Е (фрукты, овощи, растительное масло) и минеральными веществами — кальций, магний, железо, бор (овощи, фрукты, молочные продукты, орехи, семена).

Здоровье зубов зависит и от здоровья организма в целом. Например, если у вас больной желудок, то кишечно-щелочной баланс нарушен. Из-за этого повышается кислотность слюны, что, в свою очередь, разрушает эмаль зубов. При больной печени зубы начинают крошиться, а от недостатка гемоглобина в крови начинают кровоточить десны. Так что заботьтесь о своем здоровье и проводите профилактику хронических заболеваний.

Необходимо посещать стоматолога в профилактических целях не реже чем 2-3 раза в год. Помните: легче предупредить заболевания зубов, чем потом мучиться от боли.

Здоровые зубы — залог здоровья!

Зубного врача бояться не надо!

Страх перед посещением зубного врача – это плохие воспоминания из детства. Ведь раньше у большинства стоматологов не было возможностей избавить Вас от боли. Теперь всё изменилось! Есть и современная техника, и медикаменты, и великолепные опытные специалисты.

Следует учитывать и то, что боязнь стоматолога может иметь и фатальные последствия. Например, если Вы долго откладываете посещение врача, и у вас возникают серьезные недомогания, такие как сильная кровоточивость десен или непрекращающиеся зубные боли, ущерб, нанесенный вашим зубам, может оказаться настолько значительным, что он не сможет быть полностью устранен при всем желании. Так что наш совет: найдите «своего» стоматолога. В Городской стоматологической поликлинике №2 только такие врачи и работают!

И все же, несмотря на соблюдения мер гигиены полости рта и регулярные профилактические обследования зубов, зубы могут заболеть. Часто замечают, что что-то не в порядке с зубами лишь при внезапном появлении зубной боли и, что самое удивительное, это происходит чаще всего в конце недели или во время отпуска. Обратите внимание: боль — это всегда сигнал организма на то, что что-то не в порядке. Поэтому недостаточно просто заглушить боль, напротив, вы должны как можно скорее выяснить причины боли и устранить её, поэтому никогда не пытайтесь заглушить зубную боль или устранять воспалительные процессы в ротовой полости собственными домашними средствами, отправляйтесь тотчас же к зубному врачу.

Если у Вас действительно болит зуб, первое, что лучше всего сделать — это обратиться к врачу.

Ваши зубы и курение.

Как курение влияет на здоровье зубов, да и, в целом, ротовой полости ?

Большинство людей уже знают, что курение наносит огромный вред здоровью человека. Оно становится причиной множества болезней, в некоторых случаях, даже смертельных. Но до сих пор, многие курильщики не осознают, что курение вредит еще и ротовой полости: деснам и зубам.

Курение делает зубы желтыми, десны – больными, в конечном счете, приводит к потере зубов, а в самом страшном случае – к раку ротовой полости.

Почему зубы желтеют?

Одно из немногих видимых последствий курения – это пожелтение зубов. Происходит оно из-за большого количества в табачном дыме смол. Они делают зубы курильщика желтыми очень быстро, а заядлые курильщики становятся обладателями почти коричневых зубов.

Как курение влияет на десны и зубы?

Курение в большинстве случаев приводит к заболеваниям десен. У пациентов, которые курят, с большей интенсивностью, чем у некурящих во рту размножаются болезнетворные бактерии, которые и вызывают болезни десен. Десны сильнее подвержены опасному воздействию бактерий, в том числе и потому, что курение вызывает недостаток кислорода в крови, что препятствует выздоровлению зараженных десен. Курение также способствует более интенсивному образованию зубного камня и более быстрому развитию заболеваний десен, чем у некурящих людей. А заболевания десен, в свою очередь, остаются основной причиной выпадения зубов в зрелом возрасте

Как курение связано с раком?

Многие слышали, что курение может вызывать рак легких или горла, но далеко не все знают, что курение может вызывать также и рак ротовой полости. Каждый год десятки тысяч людей по всему миру умирают от рака ротовой полости, вызванного курением.

Существуют ли специальные средства по уходу за зубами для курильщиков?

Да, есть специальные пасты для курильщиков. Они могут быть более абразивными, чем обычные, поэтому их следует использовать с некоторой осторожностью. Некоторые из этих паст имеют запатентованную отбеливающую формулу и относительно эффективно снимают желтый налет, вызванный курением. Но вообще, это все борьба с ветряными мельницами.

Что вы можете сказать о жидкостях для полоскания рта?

Люди, которые курят могут легко заметить, что их дыхание не отличается свежестью. Продукты освежающие дыхание, такие как жидкости для полоскания рта, помогают решить эту проблему, но только на очень короткое время. Важно понимать, что они не устраняют причину, а только маскируют истинную картину.

Как часто следует курильщику посещать стоматолога?

Очень важно чтобы вы посещали стоматолога регулярно – для обычной проверки и для полугодовой полной проверки, чтобы любые возникающие проблемы можно было решить на ранней стадии. В крайнем случае, стоматолога необходимо посещать хотя бы раз в год. Курильщики больше подвержены заболеваниям десен и зубов, не говоря уже о желтизне, поэтому им могут понадобиться более частые встречи не только со стоматологом-терапевтом,
но и со специалистом в области эстетической стоматологии.

Чем стоматолог может помочь курильщику?

Стоматолог проводит проверку состояния зубов, десен и всей ротовой полости для того чтобы убедиться в их нормальном состоянии. Он также проверит ваши щеки, язык и горло для выявления симптомов возможных заболеваний и проведет необходимые исследования. Все это поможет вовремя принять меры не только к лечению пораженного зуба, но и для выявления более серьезных заболеваний, в том числе рака.

Нужна ли курильщику какая-либо дополнительная терапия?

Стоматолог может направить вас к специалисту в области эстетической стоматологии, например, для чистки зубов от зубного камня и контроля гигиены вашей ротовой полости. Обычно курильщикам для удаления желтого налета и зубных отложений требуется один визит в 3-4 месяца.

Мешает ли никотин установке брекет системы ?

Перед тем как как заказать брекеты лучше всего отказаться от курения, так как под беркетами и так трудно прочистить поверхность зубов, а курение только усложнит этот процесс.

Чем может помочь стоматолог?

Когда Вы посещаете стоматолога, проводится осмотр не только зубов, оценивается также состояние слизистой оболочки полости рта. Стоматолог определит состояние десен, при необходимости проведет рентгеновское исследование, которое позволит увидеть убыль (атрофию) костной ткани вокруг корней зубов. У человека с нормальным состоянием полости рта, костная ткань достигает границы между коронкой и корнем зуба (шейки зуба), это обеспечивает плотную фиксацию зуба в челюсти.
Лечение включает в себя обучение принципам гигиены полости рта, в том числе удалению налета — бактерий, причины возникновения заболеваний десен. Особое внимание стоматологи обращают на налет, расположенный под десной, в том случае если соединение зуба и десны нарушено. Подобные отложения удаляет врач. В случае серьезных поражений, врач проводит хирургическое лечение, которое позволяет избавиться от пародонтальных карманов, а, соответственно, облегчает человеку поддержание гигиены полости рта.

Каким бы ни было лечение, ранняя диагностика облегчает его. Задайте своему стоматологу вопрос о состоянии своих десен, даже если не отмечаете у себя вышеперечисленных симптомов. Особое внимание состоянию полости рта следует уделять, если Вы курите, так как симптомы заболевания могли остаться незамеченными Вами.

Привычки, которые разрушают зубы

Существуют полезные привычки, которые благотворно сказываются на состоянии наших зубов. Перечислить их не составляет особого труда: это чистка зубов два раза в день – утром и вечером, а также удаление остатков пищи после еды обычным полосканием ротовой полости, при помощи зубной нити или жевательной резинки без сахара. Но существуют и негативные привычки, которые пагубно сказываются на здоровье наших зубов. Причем такие привычки являются, как правило, бессознательными, то есть делаются «на автомате». Однако их не только можно, но и обязательно нужно контролировать, и стремится избавиться от них.

1. Откусывание нитей Наверное, привычка, которая знакома всем девушкам с детства – как только пришили очередную пуговицу, оторвали остатки нитки зубами. Существует и аналогичная мужская проблема: откусывание проводов. Ну и, конечно же, все мы отрываем бирки от новой одежды при помощи зубов. Довольно редко при этом задумываемся о том, что наши зубы от этого очень сильно страдают: эмаль постепенно стачивается, в результате чего может даже отломиться небольшой кусочек зуба.

2. Привычка грызть ногти Необходимо твердо избавиться от привычки что-либо грызть, в том числе ногти, карандаши или ручки: как под ногтями, так и на кончиках пишущих предметов, скапливается огромное количество вредных бактерий, которые со слюной попадают в ротовую полость. Это может привести к появлению ряда опасных заболеваний – образованию зубного камня или кариеса – со временем необходимо будет лечение зубов. Вылечить зубы, естественно, не составит большого труда для опытного стоматолога, однако до этого состояния лучше не доводить.

3. Пользование зубочисткой. Даже пользование таким, казалось бы, безобидным предметом, как зубочистка, можно отнести к вредным привычкам:

• после еды необходимо удалять остатки пищи. Многие для этого используют зубочистки, тем более что во многих заведениях их выдают бесплатно. Однако применение зубочисток после еды может быть опасно для десен.

• зубочисткой мы удаляем остатки пищи после еды, в том числе задеваем зубной налет или зубной камень, который располагается между зубами. После этого на кончике деревянной палочки остаются микробы, если вы случайно травмируете десну острым концом, то эти самые бактерии могут вызвать серьезное воспаление десневых тканей, что впоследствии может привести к образованию гноя.

4. Любовь к семечкам Семечки – это еще одна вредная привычка, которая приводит к разрушению эмали. Как правило, семечки мы предпочитаем грызть зубами, в результате чего стачивается либо один зуб (на который приходится вся основная нагрузка), либо несколько (если семечка попадает в щелку между зубами). Исправить такие недостатки можно будет только путем реставрации зубов. Также необходимо избавиться от привычки грызть зубами орехи. Твердая скорлупа может привести к тому, что зуб сломается. Зато употребление в пищу довольно твердых фруктов – таких, как яблоки, груши – очень благотворно сказывается на состоянии зубов и десен. Фрукты полны витаминов, которые укрепляют эмаль. Кроме того, большая жевательная нагрузка необходима для разминки корней зубов и укрепления десен (это предотвращает появление таких заболеваний, как пародонтит и гингивит).

Привычки, которые разрушают наши зубы

Любой человек, обладающий здоровыми и крепкими зубами, регулярно и полноценно ухаживает за полостью рта для сохранения своей красивой улыбки: дважды в день чистит зубы, пользуется зубной нитью, ополаскивает рот после еды и регулярно посещает стоматолога.

Привычка №1: Постоянное курение
Привычка №2: Грызете ногти?
Привычка №3: Использование зубов не по назначению
Привычка №4: Использование зубочисток
Привычка №5: Грызете лед?
Привычка №6: Скрежет зубами или бруксизм
Привычка №7: Пирсинг языка и губ
Привычка №8: Грызете леденцы от кашля?
Привычка №9: Любите желейные конфеты?
Привычка №10: Злоупотребляете сладкими газированными напитками?

И если все эти полезные для здоровья зубов вещи мы можем делать сознательно, то на подсознательном уровне даже не подозреваем, что какими-то негативными действиями наносим вред нашим зубам. А ведь именно вредные привычки способны нарушить эстетику улыбки и нормальное функционирование нашего организма в целом.

Давайте ознакомимся со списком наиболее распространенных привычек, которые вредят нашим зубам для того, чтобы вовремя от них отказаться и сохранить здоровье своих зубов и десен на многие годы вперед.

Привычка №1: Постоянное курение

Курение является самой распространенной вредной привычкой, оказывающей негативное влияние на состояние полости рта и организма в целом. Курение может привести к появлению неприятного запаха изо рта, хронического кашля, различных болезней легких и гортани. Желтый зубной налет от табачного дыма, выделяющего токсины, откладывается в полости рта. Со временем зубной налет преобразуется в зубной камень, наносящий непоправимый вред эмали. Курение часто приводит к развитию воспалительных заболеваний десен, например, к гингивиту и пародонтиту.

Привычка №2: Грызете ногти?

Если ребенок грызет ногти, то необходимо своевременно отучить его от этой вредной привычки. Однако очень часто ногти грызут и взрослые люди. Находясь в стрессовом состоянии, человек совершает такие механические действия для того, чтобы успокоиться. Также причиной может быть состояние глубокой задумчивости. Тем не менее, привычка грызть ногти опасна как для зубов, так и для желудочно-кишечного тракта. Под ногтями находится огромное множество вредных микроорганизмов, которые добавляются к миллионам бактерий в полости рта, со слюной попадают в желудок и вызывают различные заболевания. Кроме того, эта вредная привычка приводит к образованию микротрещин в зубной эмали передних зубов и вызывает их разрушение.

Привычка №3: Использование зубов не по назначению

Надкусывание и открывание зубами твердых предметов может привести к стачиванию эмали, образованию трещин в эмали, развитию неправильного прикуса, сколу коронковой части зуба, а иногда и к его поломке. Эта опасность подстерегает людей, которые открывают зубами бутылки, грызут цельные орехи и плоды, семечки, ручки и карандаши, откусывают нитки, ценники на одежде и другие предметы.

Привычка №4: Использование зубочисток

Невероятно, но использование зубочисток, предназначенных именно для очистки межзубных промежутков от остатков пищи, не относится к полезным гигиеническим мероприятиям для полости рта. Во-первых, они не способны эффективно очистить межзубные промежутки, как это делает зубная нить. Во-вторых, случайное травмирование десны кончиком грязной зубочистки, может привести к проникновению бактерий в ранку, что вызовет не только воспаление слизистой, но даже гнойное образование. Кроме того, травма десневой ткани может вызвать кровотечение.

Причина №5: Грызете лед?

Привычка грызть лед зубами может привести к образованию трещин в эмали. К тому же, одновременное употребление горячих и холодных продуктов (горячего чая и ледяного мороженого) приводит к сильному расширению тканей зубов от горячего и сильному сжатию от холодного. Перепады температур вызывают образование множественных микротрещин в эмалевом слое, потемнение эмали и ее разрушение, что способствует развитию кариеса.

Привычка №6: Скрежет зубами или бруксизм

Скрежетание зубами приводит к постепенному стиранию эмалевого слоя, образованию микротрещин на поверхности эмали и разрушению зубов. Но не всегда человек может избавиться от подобной привычки. Дело в том, что причиной бруксизма может быть как неправильный прикус, так и заболевания, связанные с жевательными мышцами и челюстным суставом. Скрежет зубами может привести к серьезным осложнениям. Если вы обнаружили у себя привычку скрежетать зубами, необходимо своевременно обратиться к специалисту для диагностики и лечения заболевания.

Привычка №7: Пирсинг языка и губ

Достаточно модный в наше время пирсинг языка может привести к образованию трещин на зубной эмали, так как появляется привычка время от времени кусать металлическую штангу. А трение металла о десны может спровоцировать серьезные заболевания зубов и десен, что может привести к потере зубов. Оральный пирсинг ведет к заносу инфекций, развитию кровотечений, повреждению зубов и нервов, рецидивам герпеса губ. Кроме того, пирсинг может вызвать проблемы с речью, нарушение глотательной и жевательной функций.

Читать еще:  Метрогил; порошок, раствор, суспензия, таблетки

Привычка №8: Грызете леденцы от кашля?

Следует знать, что успокаивающие горло леденцы от кашля содержат большое количество сахара, который оседает на зубном налете. Помните, что каждый раз, когда вы пьете или едите что-то сладкое – разрушаются зубы, так как бактерии в зубном налете производят еще больше кислоты, разъедающую зубную эмаль

Привычка №9: Любите желейные конфеты?

Не стоит увлекаться желейными конфетами. Желе вязнет на зубах, при этом сахар и кислота находятся в постоянном контакте с эмалью, что провоцирует ее разрушение и образование кариеса.

Привычка №10: Злоупотребляете сладкими газированными напитками?

Наши зубы испытывают огромную нагрузку при употреблении сладкой газировки. Сладкие газированные напитки могут содержать до 10 чайных ложек сахара на порцию. Кстати, большинство сладких газированных напитков содержат сахарозаменители, которые в несколько раз слаще сахара. Кроме того, сладкая газировка содержит лимонную и фосфорную кислоты, разъедающие зубную эмаль. Если вы не хотите нанести непоправимый вред своим зубам, замените сладкие напитки на полезную минеральную воду!

Вывод. Отказаться от вредных привычек достаточно сложно, но сохранение здоровья зубов является нашей главной задачей. Помните о полноценном и регулярном уходе за полостью рта, откажитесь от пагубных привычек и, может быть, вы не будете в пожилом возрасте хранить ваши зубы на тумбочке в стаканчике.

Наши вредные привычки и наши зубы

Словосочетание «вредные привычки» всегда ассоциируется с сигаретами или алкоголем, но у малышей есть свои собственные вредные привычки, о которых родители просто не знают, не замечают, и, следовательно, допускают развитие серьезных последствий.

В рамках детской стоматологии вредных привычек огромное количество, и все они, так или иначе, могут влиять на прикус малыша. Именно поэтому, самая главная задача родителей и стоматолога вовремя выявить вредные привычки и бороться с ними.

Неправильное положение тела малыша во сне

Эта привычка может возникать у малышей различного возраста, и виной всему становятся сами родители. Под неправильным положением тела понимается многое, например, когда малыш спит, запрокинув голову или наоборот, когда подбородок ребёнка покоится на груди. На простом профилактическом осмотре у стоматолога доктор может легко заметить ребёнка, который спит в неправильном положении.

Для малышей, которые спят с запрокинутой головой, характерен ротовой тип дыхания и при этом пересохшие губы. Кроме того, такое положение тела способствует образованию патологического прикуса, а именно дистального – когда нижняя челюсть не соответствует размеру верхней челюсти и верхняя челюсть значительно выпирает вперёд. При сомкнутых зубах ребёнка между передними резцами обеих челюстей формируется значительный промежуток, что оказывает своё влияние на внешний вид малыша, способность полноценно питаться, а также на состояние мягких тканей.

Для таких малышей характерны частые респираторные заболевания. Частые болезни связаны с ротовым дыханием, которое обеспечивает более благоприятные условия для размножения патологических микроорганизмов. В полости рта отсутствуют мощные факторы и механизмы защиты, которые в изобилии присутствуют в полости носа. Именно там вдыхаемый воздух проходит очистку от вирусов и микроорганизмов и согревается.

Второй вариант вредной привычки – это сгибание головы, когда подбородок ребенка покоится на груди. Такое положение замедляет полноценное развитие верхней челюсти, создается большое давление на височно-нижнечелюстной сустав, что и провоцирует образование различных заболеваний. В первую очередь родителям нужно опасаться развития патологии прикуса. Такие условия могут спровоцировать развитие прогенического прикуса, когда у малыша нижняя челюсть выдвинута вперёд. Кроме того, излишняя нагрузка на височно-нижнечелюстной сустав может спровоцировать заболевания ЛОР-органов, и нередко малыши жалуются на частые головные боли. У таких детей обычно голова опущена даже во время бодрствования.

Как исправить ситуацию?

Исправление ситуации заключается в простом контролировании сна ребёнка. В первую очередь необходимо сменить подушку малыша, которая должна быть более тонкая, и перекладывать его, если это необходимо. Если малыш запрокидывает голову, то подушку необходимо подобрать большего размера, чтобы она была длиннее. В случае если карапуз сгибает голову, то лучше всего отказаться от подушки вовсе. Для переучивания малыша необходимо время, и родители должны набраться терпения и не отступать от намеченной цели ни при каких условиях.

Нужно контролировать положение тела и самых маленьких детей, и менять его как можно чаще. Дело в том, что при одном и том же положении ребёнка создаётся давление на одну и ту же область лица. Излишнее давление на одно и то же место создает препятствие в полноценном развитии лицевого скелета, в итоге может сформироваться уникальная патология прикуса – перекрестный прикус. Перекрестный прикус – это аномалия смыкания челюстей, при которой происходит сужение одной из челюстей и её смешение вправо или влево.

Неправильный захват груди или трудности при искусственном вскармливании

В случае если малыш находится на искусственном вскармливании, родителям необходимо следить за правильным положением бутылочки. В идеале, после рождения ребёнка мамочку должен посетить доктор, который должен рассказать и показать ей, как правильно кормить малыша, дать необходимые рекомендации по уходу за ребёнком.

При неправильном положении бутылочки или неправильном захвате соска при грудном вскармливании в акте сосания и глотания начинают участвовать и мимические мышцы, чего в норме быть не должно. Формируется привычка, и переучить малыша глотать правильно практически невозможно. Впоследствии это чревато различными нарушениям мимики лица, и при глотании возникает так называемый синдром напёрстка – у ребёнка на подбородке появляются «впадинки».

Со временем малыши просто не смогут адекватно выражать свои эмоции, так как мышцы лица уже адаптированы для другой работы. Последние данные говорят о том, что такая патология является причиной преждевременного старения и появления морщинок.

Неправильная работа мышц, а точнее, недостаточная для них нагрузка, не может оказывать достаточного влияния на рост челюстей. И у таких малышей отмечается недостаток в росте чаще всего нижней челюсти, создаются все условия для возникновения ортодонтических проблем – скученность зубов или вовсе выход одного из зубов за пределы зубного ряда.

Проблемы неправильного кормления ребёнка отражаются не только на самом малыше, но и на мамочке. При неправильном захвате соска и груди у мамы формируются различные проблемы: чаще всего это трещины сосков, различные воспалительные явления и т.д.

Как исправить ситуацию?

Помочь в исправлении ситуации помогут специалисты. Для того чтобы подобрать правильно бутылочку и научиться правильно её использовать, необходима консультация участкового педиатра или того доктора, который будет наблюдать малыша. Для налаживания правильного прикладывания к груди существуют консультанты по грудному вскармливанию. Но если нет возможности обратиться за помощью к такому специалисту, есть надёжный вариант – участковый педиатр.

Малыш грызёт ногти

Это одна из самых злостных и самых противных вредных привычек у ребёнка, которая оказывает влияние на состояние полости рта и на здоровье конкретно зубов. Под ногтями у ребёнка рассадник всевозможных микроорганизмов: яйца глистов, различные кокки и многие другие опасные бактерии. И именно это содержимое попадает в рот малыша ежедневно, становясь возбудителем различных заболеваний.

При осмотре ребёнка с такой привычкой заметны типичные симптомы – кровоподтеки, эстетические нарушения ногтевых пластинок, их истощение, появление большого количества заусенцев, а сами ногти становятся волнистыми. Со стороны полости рта также могут быть неприятные последствия – откусывание ногтей приводит к чрезмерному давлению на мягкие ткани полости рта, причём это давление не распределяется по всей челюсти, оно локализованное. Именно такое давление создает перегрузку в тканях пародонта, арматизирующем аппарате зуба, и способствует развитию различных воспалительных заболеваний дёсен. Изначально это кровоточивость, но если не вмешаться в процесс, то заболевание осложняется. Присоединяются новые симптомы – неприятный запах изо рта, опущение дёсен, и если не устранить проблему, то есть риск вовсе потерять зуб.

Если привычка остается на долгие годы, то у ребёнка могут быть сложности в общении со сверстниками и социальном становлении, построения карьеры и прочее. Сами дети не понимают, что они грызут ногти, это происходит на уровне рефлексов, и ребята могут осознавать этот факт, только когда получают замечание от родителей или ловят на себе укоряющие взгляды.

Как бороться?

Так как чаще всего эта привычка — рефлекс, то и меры борьбы должны быть направлены на формирование обратного рефлекса, и лучше всего воздействовать на вкусовые рецепторы. Для некоторых родителей приведённые меры борьбы с этой привычкой могут показаться жестокими, но это только на первый взгляд.

Сами ногти можно намазать любыми веществами с резким вкусом и запахом, или использовать специальные гели и лаки, которые продаются в аптеках. Такие лаки имеют резкий и неприятный вкус. Также можно надевать на руки ребёнка перчатки, чтобы не допустить этой вредной привычки.

Для детей старшего возраста, особенно для девочек, можно мазать ногти йодом, повторять эту процедуру нужно до того момента, пока вредная привычка не прекратится. Не стоит опасаться такой процедуры, йод полезен для ногтей – способствует их укреплению. Кроме того, йод выполняет функцию дезинфицирующего раствора, и даже если ребёнок продолжает грызть ногти, то, по крайней мере, в организм попадёт меньше болезнетворных микроорганизмов.

«Рот худой»

Если такое выражение произносят родители, то это означает одно – изо рта вываливается еда. Мало кто из родителей задумывается о том, что вина за такую небрежность у малыша лежит именно на их плечах. Ближе к полугоду ребёнка вводится первый прикорм, и счастливые родители стремятся накормить малыша «пока рот открыт». При этом родители засовывают в малыша большие дозы прикорма, полной ложкой, иногда даже с горкой. Природой заложено так, что малыш возьмёт в ротик то количество продукта, которое может одномоментно проглотить. И если продукта оказывается больше, то лишнее просто окажется на подбородке. Самая главная задача родителей найти тот «золотой стандарт» продукта, который малыш может сразу проглотить. Если не соблюдать такое условие, то у малыша останется вредная привычка, и при приёме пищи в более старшем возрасте всё также будет «сыпаться» изо рта. Еда просто стекает по подбородку, а родители недоумевают и ругают малыша за неподобающее поведение за столом.

Проблема кроется не только в этикете, но и может грозить различными неприятными заболеваниями – у ребёнка довольно часто формируются заеды в уголках рта, воспалительные заболевания губ и кожи носогубного треугольника и т.д.

Если у ребёнка диагностируется хоть одна из вредных привычек – это повод для обращения к специалисту, чтобы принять соответствующие меры и вовремя исправить ситуацию.

У каждого взрослого тоже есть «стоматологические» вредные привычки, которые влияют не только на его поведение, но и на здоровье зубов.

Пожалуй, стоит начать список вредных привычек именно с этого, так как врачи-стоматологи считают её наиболее вредной привычкой из всех. При этом люди откусывают не только нити, а ещё и пластмассовые бирки с одежды, оголённые провода (мужчины), вскрывают зубами упаковки и т.д. Эта привычка может казаться вам весьма безобидной, но вред, который она оказывает на здоровье зубов, очевиден. Так, откусывание разрушает в первую очередь зубную эмаль, стачивает зубы, а пластмассовые нити и вовсе могут испортить зуб. Многие, наверное, становились свидетелями того, что после откусывания зуб может надломиться или оставить после себя выемку. Как правило, впоследствии на месте выемки появляется трещинка, а в итоге и поломанный зуб.

Привычка грызть карандаши или ручки

Очень вредная привычка, при этом многие её обладатели даже не сразу понимают, что речь идёт о них. Специалисты называют данную вредную привычку болезнью школьника, и предупреждают, что она может привести не только к повреждению зуба, но и вовсе к его потере. Более того, предмет, который вы предпочитаете грызть, неважно будь то ручка или карандаш, не являются стерильными, на них содержатся масса микробов, поэтому каждый раз, когда захотите потащить тот или иной предмет в рот, задумайтесь, сколько вреда он может доставить вашим зубам и дёснам.

Ковыряние в зубах при помощи зубочистки

Казалось бы весёлое и ничем не опасное занятие. Однако, это далеко не так, и специалисты считают, что тем, кто любит постоянно ковыряться во рту зубочисткой стоит быть поосторожней. Никто не спорит с тем, что зубочистка выполняет важную функцию, однако пользоваться ей необходимо, в первую очередь правильно для того, чтобы не вызвать, к примеру, воспаления дёсен. В случае если зубочистка поломалась и застряла между зубами, её необходимо в срочном порядке удалить. При использовании зубочистки следите за тем, чтобы она не проколола десну.

Любовь к подсолённым семечкам

Ещё одна весьма распространённая проблема. В целом, практически каждый человек щёлкает семечки зубами, не задумываясь над тем, что это стирает их. В основном, те, кто часто ест семечки, предпочитает щёлкать их одним из зубов, что очень скоро приведёт к его стиранию. Более того семечки со временем разрушают зубную эмаль. Сюда можно также отнести привычку грызть зубами орехи, так как их твёрдая скорлупа обязательно приведёт к их поломке.

Ужасная привычка! Совсем не задумываемся о том, что под ногтями скапливается огромное количество микробов и бактерий, которые вместе с отгрызенными ногтями попадают в рот! Впоследствии это приводит к много чему. В первую очередь обглоданные ногти выглядят весьма некрасиво. Потом могут случиться кишечные расстройства – мало ли какая гадость была под ногтями! Конечно же, микробы и бактерии могут попасть в трещинки зубов, что повлечёт за собой развитие кариеса или ещё какой-нибудь «стоматологической» неприятности и обязательно потребует вмешательства стоматолога.

Берегите Ваши зубы. Ведь Ваши зубы – Ваши бриллианты!

Эти привычки разрушают зубы: чистить потом бесполезно

Врачи рассказали про вредные привычки, которые убивают зубы

Некоторые привычки могут разрушать наши зубы. Но мы часто не понимаем, что стало причиной кариеса, микротрещин, сколов и зубного камня. И считаем, что почистив ротовую полость дважды в день сможем защитить зубы. Стоматологи рассказали, чего нельзя делать, чтобы сохранить белоснежную улыбку во все 32.

Врачи советуют забыть об этих привычках, раз в полгода ходить к стоматологу, и тогда все будет хорошо, пишет smile4you.ru.

Курение

Эта пагубная привычка не только испортит цвет вашей улыбки. Во время вдыхания дыма выделяются токсины, которые откладываются в полости рта. Микробы и бактерии скапливаются на поверхности зубов, образуя плотную пленку, которая совсем быстро преобразуется в зубной налет, а потом и в зубной камень. А это прямая угроза целостности зубной эмали.

У курильщиков зубы и десны сильнее склонны к развитию различного рода заболеваний. Эта привычка является катализатором гингивита (воспаление десен), пародонтита (воспаление тканей, окружающих зуб). А кариесу курильщики подвержены в несколько раз чаще, как и потере зубов, впрочем.

Привычка грызть ногти

Руки человека контактируют с различными поверхностями, и поэтому под ногтями собираются бактерии. Когда вы грызете ногти, эти бактерии «перемещаются» в рот, вызывая инфекционные заболевания, раздражение и воспаления. Также эта вредная привычка может привести к микротрещинам на зубной эмали передних зубов.

Любовь к сладостям

Продукты и блюда с повышенным содержанием сахара провоцируют активное образование зубного налета на эмали, а следовательно и ее последующее разрушение. А вот употребление рыбы, молока и молочных продуктов, сыра, овощей укрепляет зубы, оздоравливает эмаль и десны.

Причем газировка с заменителями сахара ничем не лучше, говорят врачи. Нагрузка на эмаль при употреблении такого напитка колоссальная.

Цитрусовые

Содержащие кислоты продукты, особенно цитрусовые, могут разрушить вашу эмаль. Безусловно, лимоны, грейпфруты, апельсины и так далее, полезны. Но есть их нужно правильно. После употребления цитрусовых следует через полчаса прополоскать рот. Но не раньше! Ведь сочетание кислоты и компонентов зубной пасты окажут обратный — абразивный эффект на зубную эмаль.

Читать еще:  Металлопластмассовые коронки

Использование зубов не по назначению

Не стоит кичиться и открывать зубами бутылки, разгрызать скорлупу грецких орехов, твердые плоды, грызть карандаши и ручки во время работы или учебы. В таких случаях на эмали образовываются микротрещины, может развиваться неправильный прикус. Да что там, зуб можно сколоть или вовсе сломать.

Порой мы даже не замечаем, как делаем это. К примеру, мы часто спешим или ленимся и откусываем нитку при шитье, открываем зубами упаковки и так далее. Еще одна привычка — подержать зубами то, что не помещается в руках.

Зубочистки

Привычка ковыряться в зубах зубочистками по поводу и без может привести к частому травмированию десен. Да и прочистить зубочистками узкие промежутки между зубами невозможно. Пользуйтесь ими только тогда, когда кусок пищи действительно застрял между зубами.

Жесткая зубная щетка

Выбирайте щетку мягкую либо среднюю. Слишком жесткая щетина при активной чистке может травмировать эмаль. Вредит зубам и неправильная чистка зубов, из-за чего кровоточат десны и повреждаются зубы. Старайтесь делать это неторопливо, ровно и спокойно.

Семечки

Грызуны семечек рискуют получить некрасивую щербину на передних зубах. К тому же может попасться и слишком твердая семечка, которая оставит вас без части, а то и без всего зуба. Кроме того в процессе щелканья семечек зубами во рту остаются мелкие фрагменты скорлупы, травмируя десны. Если уж очень хочется семечек, покупайте или уже очищенные, или используйте для этого пальцы. А после поедания семечек не спешите чистить зубы — сначала хорошенько сполосните рот, чтобы вымыть изо рта остатки скорлупы.

Бруксизм

От привычки скрежетать зубами во сне нужно лечиться, иначе бруксизм неминуемо разрушит вашу эмаль. Бруксизм — это сокращения жевательных мышц, которые почти невозможно контролировать, обычно он возникает из-за неправильного прикуса, но реже — из-за других болезней, связанных с мышцами лица.

9 привычек, которые могут испортить ваши зубы

Популярное

  • Как создавались «Игры с акулами» — рассказывает режиссёр фильма Салли Айткен
  • Как бегать на стадионе: основные правила и советы мастера спорта
  • Сезон триатлона откроется в Геленджике
  • Этим летом в Москве появится новое пространство для работы и творчества «Суперметалл»

Вредная привычка № 1. Слишком часто использовать отбеливающие пасты

Самое обидное, что «отбеливающие» пасты на самом деле не отбеливают зубы , а только механически снимают налёт — изменить естественный желтоватый оттенок эмали они не в состоянии. Если воспользоваться такой пастой после того, как вы выпили кофе, зубы действительно будут казаться светлее. Но стоит снова выпить кофе — и желтоватый оттенок вернётся.

Как правильно

Нужно понимать, что отбеливающие средства подходят не всем (есть противопоказания), в некоторых случаях они бывают неэффективны. Поэтому, если вы задумались об отбеливании зубов, обратитесь к стоматологу за рекомендациями и, возможно, процедурой профессионального отбеливания.

Вредная привычка № 2. Грызть семечки, ручки и карандаши

Если грызть карандаши или ручки, тоже есть риск повредить зубы, например отколоть кусочек эмали. Восстановить скол потом очень сложно. Кроме того, на ручках и карандашах много микробов, причём не обязательно тех, которые вызывают только стоматологические заболевания. Если во время эпидемии гриппа сунуть в рот ручку, которая попала в зону чихания больного коллеги, запросто можно подхватить вирус.

Как правильно

Вредная привычка № 3. Пользоваться зубочистками

Но даже если зубочистка не расщепляется и остаётся целой, вместо того чтобы вытащить застрявший между зубами кусочек пищи, она может глубже продвинуть его в щель. При этом есть риск повредить десну и получить хроническое воспаление рядом с зубом — локальный гингивит.

Как правильно

Если пользоваться зубной нитью неумело, можно травмировать десну. Эффект будет таким же, как от зубочистки.

Вредная привычка № 4. Перекусывать нитки

Это некрасиво, а ещё из-за этого перестраивается прикус. Вам только кажется, что зубы неподвижны. На самом деле они постоянно находятся в едва заметном движении — это нужно, чтобы жевание было более эффективным. Если привычка откусывать нити длится годами, нижний зуб может постепенно выдвинуться выше, подстраиваясь под верхний зуб, который из-за хронической травмы становится короче. Если в будущем вы решитесь отреставрировать зуб и вернуть ему былую форму, места для пломбировочного материала, возможно, уже не будет.

Кроме того, из-за выемки оголяется дентин — пористая ткань зуба, расположенная под плотной эмалью. Из-за этого зуб становится очень чувствительным и может разболеться, даже если просто выпить холодной воды.

Как правильно

Вредная привычка № 5. Сжимать зубы в стрессовой ситуации

Привычка сжимать зубы может перерасти в ночной бруксизм — состояние, при котором человек скрежещет зубами во сне, не осознавая этого. По утрам у таких людей сильно напряжены мышцы челюсти.

Как правильно

Вредная привычка № 6. Злоупотреблять сладостями

  • химическое разрушение зубов. Сахар создаёт во рту кислотный рН — в такой среде из эмали вымывается фтор, кальций и другие минералы. В результате в эмали образуются бреши , в которые проникают вызывающие кариес бактерии;
  • размножение бактерий. Если съесть на ночь кусок торта и не почистить зубы, сладкий налёт будет лежать на зубах всю ночь, создавая питательную среду для кариозных бактерий. Бактериям такой налёт очень нравится, и они в нём активно размножаются, увеличивая риск разрушения зубов.

Отдельное зло — ириски. Эти конфеты постоянно отрывают пломбы, а иногда даже коронки. Людям, которые часто лечат зубы, от ирисок лучше отказаться.

Как правильно

Гигиеническая пенка менее агрессивная, и после неё не нужно полоскать рот водой. Ферменты, которые содержатся в пенке, разрушают зубной налёт и нормализуют рН в полости рта. А ещё это средство помогает избавиться от неприятного запаха — например от запаха лука.

Привычки, которые портят зубы

Занятия спортом без защиты

Наличие защиты для зубов во время занятий спортом так же важно, как и наличие шлема или других защитных средств. Во время таких занятий, как баскетбол, футбол, хоккей, бокс и регби, ваши зубы находятся в особой опасности. Поэтому запаситесь капой и занимайтесь на здоровье!

Пирсинг языка является достаточно модной тенденцией среди молодежи. Однако это украшение может нанести достаточно сильный урон вашему здоровью. Пирсинг может спровоцировать появление трещин или сколов зуба. Из-за трения об десну он также может привести к необратимой рецессии десен, что обусловливает повышение чувствительности зубов или их выпадение. Также наличие украшений во рту увеличивает количество бактерий, что может спровоцировать развитие различных инфекций.

Сильное сжимание челюстей и стирание зубов друг о друга, преимущественно в ночное время, по оценкам стоматологов, затрагивает в США 30–40 млн людей. Это может быть как наследственной чертой, так и последствиями пережитого стресса. Ношение сделанной на заказ капы в ночное время поможет предотвратить повреждения и снизить давление на зубы и окружающие структуры.

Таблетки от кашля

Таблетки от кашля часто содержат большое количество сахара, что провоцирует появление зубного налета, развитие кариеса и болезни десен. Хорошей альтернативой является выбор таблеток от кашля, которые не содержат сахара.

Любые конфеты плохо сказываются на здоровье ваших зубов, однако жевательные превосходят все остальные. Липкие и клейкие по своей структуре конфеты и карамельки застревают в щелях между зубами или на стенках зубов и не смываются слюной. Это провоцирует быстрое появление кариеса. После таких конфет следует как минимум хорошо почистить зубы и обязательно воспользоваться зубной нитью. Ну, или просто воздержаться от их употребления.

Высокий уровень сахара и содержание кислоты являются особенно вредной комбинацией для зубов. Частый прием сладкой газированной воды «купает» зубы в сахаре и приводит к развитию кариеса. Кроме того, повышенное воздействие кислоты разрушает зубную эмаль и может привести к повышению чувствительности зубов.

Открывание вещей с помощью ваших зубов

Зубы нам нужны для пережевывания и измельчения пищи, для того, чтобы говорить и улыбаться. Но никак не для того, чтобы открывать с их помощью что-то. И не важно, это пробник какой-нибудь косметической продукции, бутылка с водой или йогуртом, пачка чипсов, заколки или баночки лака для ногтей. Несмотря на все удобства, это провоцирует образование трещин и сколов на зубах.

Фруктовые соки могут быть полезными за счет содержания витаминов и минеральных веществ, но это преимущество может быть значительно снивелировано большим количеством сахара. Существует тенденция недооценивать количество сахара в естественно сладких фруктовых соках. Например, яблочный сок содержит примерно столько же сахара, сколько тот же объем содовой. Разбавление фруктового сока водой поможет уменьшить содержание сахара и свести к минимуму воздействие сахара на зубы.

Эти снеки легко прилипают к зубам, создавая идеальную среду для образования бактериального налета и развития кариеса. Вскоре после перекусов обязательно чистить зубы и пользоваться зубной нитью, чтобы предотвратить развитие налета.

Как часто мы все бессознательно начинаем грызть кончик карандаша или ручки, пока обдумываем что-то? Однако это провоцирует развитие трещин и сколов на зубах. Жевательная резинка без сахара может быть одним из способов предотвращения повреждения, а также стимулирует выработку слюны и помогает очистить зубы в процессе.

Утренняя чашка кофе помогает многим из нас начать день. К сожалению, кофеин может уменьшать выработку слюны, вызывая сухость во рту, что может привести к разрушению зубов. Кроме того, добавление сахара к напитку еще больше повышает риск развития кариеса. Для того чтобы противодействовать эффекту сухости во рту от кофеина, необходимо часто пить воду в течение дня.

Употребление табака провоцирует развитие сухости во рту и увеличивает количество зубного налета. У курильщиков выше риск выпадения зубов по сравнению с некурящими из-за болезней десен. Кроме того, употребление табака является фактором риска развития различных заболеваний полости рта, в частности рака.

Красное и белое вино

Красное вино за счет трех веществ образует пятна на зубах: хромоген (дает вину красный оттенок), кислота (разъедает зубы и делает более уязвимыми к образованию пятен) и танины (связываются с поверхностью зубов и способствуют образованию налета). Белое вино кажется более безобидным из-за окраски, однако также содержит кислоту и дубильные вещества, которые вызывают образование налета. Способами противодействия окрашиванию могут стать белковые закуски (например сыр), запивание вина водой или жевательная резинка, что стимулирует выработку слюны и нейтрализует рН.

Коментарі до цього матеріалу відсутні. Прокоментуйте першим

Вредные привычки

Здравствуйте сегодня, я хочу рассказать вам о вредных привычках, а точнее о том, как они влияют на наши зубы. У каждого человека есть вредные привычки, которые каким-то косвенным образом влияют не только на наше поведение, но и на здоровье наших зубов. Да, да, и не удивляйтесь! Как бы это странно не звучало, но у человека есть вредные привычки, которые портят здоровье зубов и сегодня я решил поговорить именно о них.

Откусывание нитей

Пожалуй, стоит начать список вредных привычек именно с этого, так как врачи-стоматологи считают ее наиболее вредной привычкой из всех. При этом люди откусывают не только нити, а еще и пластмассовые бирки с одежды, оголенные провода (мужчины), вскрывают зубами упаковки и т.д. Эта привычка может казаться вам весьма безобидной, но вред, который она оказывает на здоровье зубов, очевиден. Так, откусывание разрушает в первую очередь зубную эмаль, стачивает зубы, а пластмассовые нити и вовсе могут испортить зуб. Многие, наверное, становились свидетелями того, что после откусывания зуб может надломиться или оставить после себя выемку. Как правило, впоследствии на месте выемки появляется трещинка, а в итоге и поломанный зуб.

Привычка грызть карандаши или ручки

Очень вредная привычка, при этом многие ее обладатели даже не сразу понимают, что речь идет о них. Специалисты называют данную вредную привычку болезнью школьника, и предупреждают, что она может привести не только к повреждению зуба, но и вовсе к его потере.

Более того, предмет, который вы предпочитаете грызть, неважно будь-то ручка или карандаш, не являются стерильными, на них содержатся масса микробов, поэтому каждый раз, когда захотите потащить тот или иной предмет в рот, задумайтесь, сколько вреда он может доставить вашим зубам.

Ковыряние в зубах при помощи зубочистки

Казалось бы веселое и ничем не опасное занятие. Однако, это далеко не так, и специалисты считают, что тем, кто любит постоянно ковыряться во рту зубочисткой стоит быть поосторожней. Никто не спорит с тем, что зубочистка выполняет важную функцию, однако пользоваться ей необходимо, в первую очередь правильно, для того чтобы не вызвать к примеру, воспаления десен. В случае, если зубочистка поломалась и застряла между зубами, ее необходимо в срочном порядке удалить. При использовании зубочистки следите за тем, чтобы предмет не проколол десну.

Любовь к подсоленным семечкам

Еще одна весьма распространенная проблема. В целом, практически каждый человек щелкает семечки зубами, не задумываясь над тем, что это стирает их. В основном, те, кто часто ест семечки, предпочитает щелкать их одним зубов, что очень скоро приведет к его стиранию. Более того семечки со временем разрушают зубную эмаль. Сюда можно также отнести привычку грызть зубами орехи, так как их твердая скорлупа обязательно приведет к их поломке.

Грызем ногти

Данную вредную привычку можно отнести к болезни школьника, с одной лишь разницей. Дело в том, что под ногтями скапливается огромное количество микробов и бактерий, которые вместе с ногтями попадают в рот. Впоследствии это приводит к образованию налета, ведет к кариесу и обязательно потребует вмешательства стоматолога. Помните, что привычка грызть ногти очень вредна — ведь вместе со слюной в ротовую полость попадают микробы, которые имеются под ногтями.

Алкоголь

Чрезмерное употребление алкоголя значительно понижает иммунитет человека, а это отражается на всех системах органов, в том числе и на пародонте. У тех, кто регулярно употребляет алкоголь, изменяются процессы слюноотделения и обмена веществ, что тоже приводит к нарушению целостности эмали.

Курение

Даже профессиональная чистка зубов только временно избавляет от никотинового налета. Но налет не основная проблема курильщиков. Помимо чисто косметических недостатков, курение приводит к серьезной патологии десен и зубов. Из-за сигарет нарушается кровообращение в деснах, что вызывает атрофию слизистых оболочек. У курильщиков чаще возникает хронический гингивит и хронический пародонтит.

Пристрастие к сигаретам приводит к постепенному разрушению зубов, поэтому курильщики гораздо раньше обзаводятся зубными протезами, чем некурящие люди. Кроме того, процесс выздоровления после лечения зубов у курящих затягивается на более длительный срок, чем у ведущих здоровый образ жизни.

Сладости

Злоупотребление конфетами и шоколадом не только может прибавить лишних сантиметров в талии, но и нанесет значительный вред зубам.

Сахар не менее страшный враг для пародонта, чем алкоголь или никотин. Особо сильно влияют на пародонт ирис и другие жевательные конфеты, частички которых могут надолго застрять в межзубных пространствах, создавая очаги размножения болезнетворных бактерий. Карамель, шоколад и конфеты на его основе тоже очень вредны для зубов из-за высокого содержания сахара.

Если от сладкого отказаться очень сложно, стоит выбирать горький шоколад, который обладает антисептическими свойствами и подавляет развитие бактерий в полости рта.

Газированные напитки

Для завершения нашей беседы я оставил тему, которая должна вас заинтересовать больше всего. Почему? Потому что речь пойдет о ваших любимых газирований напитках.

Каждый день человек выпивает в среднем 2 литра жидкости. И хотя давно доказано, что нет ничего полезнее чистой минеральной воды, люди все равно держат в холодильниках множество других напитков, в том числе, газированных. К сожалению, эти шипящие жидкости совершенно бесполезны для нашего организма, более того, они не только не приносят пользы, но и вредят здоровью. При этом, чем чаще и больше пьёшь сладкой газировки, тем масштабнее область поражения.

Вы любите газированные напитки? Посмотрите как они влияют на состояние ваших зубов.

Я очень надеюсь, что это время не было потрачено зря, что вы услышали меня и задумались. Ведь от здоровья и внешнего вида ваших зубов много зависит. Поэтому я советую хорошо подумать о тех вредных привычках, которые вы имеете и попробовать избавиться от них. Это поможет сделать ваши зубы крепкими и здоровыми. Вот несколько простых советов, которые помогут вам в этом.

Читать еще:  Восстановление эстетики улыбки с помощью прямых реставраций без препарирования зубов

Вместо продуктов, которые содержат большое количество сахара (сладости, газирование напитки) употреблять фрукты и натуральные соки.

Не курить и не употреблять алкогольные напитки.

Не использовать свои зубы в качестве »инструментов».

Не грызть ногти и подручные предметы.

Употреблять только уже очищение семечки.

Следить за своими действиями, если у вас есть вредные привычки.

Если вы додержитесь этих простых правил, то ваша жизнь станет гораздо лучше.

10 привычек, которые портят Ваши зубы

Остановитесь и прислушайтесь к советам: чистите зубы дважды в день, пользуйтесь зубной нитью, посещайте стоматолога раз в полгода и придерживайтесь сбалансированного питания. «Все это позволит уберечь зубную эмаль от разрушения», — говорит Анна Паула Ферраз-Догерти, стоматолог из Сан-Антонио, советник Американской стоматологической ассоциации. В статье мы постарались собрать несколько характерных привычек, которые способны привести к разрушению зубов.

1. Не переусердствуйте со сладкими напитками, едой и даже средствами от кашля.

Забудьте о печенье и конфетах, ведь это как раз те продукты, от которых кариозные полости появляются с неимоверной скоростью. «Это удивительно, но даже такие безобидные сладости, как, скажем, леденцы, могут оказаться опасными для полости рта», — говорит Руши Сахота, стоматолог из Фремонта, штат Калифорния, а также один из советников Американской стоматологической ассоциации. «Мы также должны подумать и о том, что избыток сахара содержится в тех продуктах, которые мы сладостями не считаем. Речь идет о спортивных напитках или о лекарствах в виде сиропа, например». Для того, чтобы уберечь зубы от губительного действия сахара, необходимо после употребления сладкого прополоскать рот водой. Впрочем, можно регулярно пользоваться той пастой, которую порекомендовал Вам Ваш стоматолог или свети потребление сладкого к минимуму.

2. Недостаток воды

Если Вы хотите позаботиться о своих зубах, сведите к минимуму потребление спортивных напитков, энергетиков и ароматизированных чаев. Лучше всего будет заменить все это великолепие на H2O. «Таким образом Вы поможете своему организму и полости рта в поддержании водного баланса», — говорит доктор Сахота. «Сухость во рту создает идеальную среду для размножения бактерий», — добавляет она. Фтор, который так полезен для зубов, содержится в водопроводной воде. Кроме того, сейчас достаточно много бутилированной воды с содержанием фтора. «Вот почему так важно пить как можно больше воды» — добавляет доктор Сахота.

3. Привычка грызть ногти

«Когда мы грызем ногти, наши челюсти находятся в неправильном положении, что приводит к неприятным последствиям», — говорит доктор Сахота. Рано или поздно Вы можете почувствовать дискомфорт или боль в районе челюстей. К тому же, не стоит забывать о том, что такая дурная привычка разрушает Вашу зубную эмаль. «Это также довольно распространенная причина появления сколов на зубах», — добавляет доктор Ферраз-Догерти. Хотите избавиться от этой привычки? Попробуйте использовать лак для ногтей. Возможно, его горький вкус отучит Вас брать пальцы в рот.

4. Усердная чистка

«Чистим, чистим, чистим!», — кричал герой знаменитого американского мюзикла. «Однако, не стоит перенимать этот настрой при чистке зубов», — говорит доктор Сахота. «Агрессивная чистка может разрушить зубы», — добавляет она. Помимо этого, такая привычка может привести к опуханию десен. «Согласитесь, опухшие десны выглядят не очень красиво. Кроме того, усердная чистка чревата повреждением корней зубов», — отмечает доктор Сахота. Подумайте о том, чтобы использовать бережные средства гигиены полости рта. К примеру, Вам подойдут мягкие мази для десен, которые позволят успокоить их и снять воспаление.

5. Употребление кислой пищи или напитков

«Те, у кого обнаружен кислотный рефлюкс или же просто любители пить воду с лимоном могут обеспокоиться: наверняка у них уже есть некоторые проблемы с зубами», — говорит Генаро Рома, дантист из Чикаго, советник Американской стоматологической ассоциации. «Пища с высоким уровнем кислотности может лишить наши зубы эмали, защитного слоя, который удерживает появление кариозных полостей», — добавляет он. Не стоит забывать, что к продуктам с повышенной кислотностью относятся: цитрусовые, газированная вода с лимоном и даже некоторые салатные заправки.

6. Молочные зубы не так важны?

Несмотря на то, что молочные зубы в детстве меняются на коренные, это не значит, что им не нужно уделять внимания. На самом деле, по состоянию здоровья первых зубов можно предположить, какими вырастут коренные, считает доктор Ромо. Молочные зубы предназначены для смены. При этом, каждый детский зуб имеет собственную временную шкалу жизни. Если молочный зуб сменился на коренной слишком рано, то он может помешать расти другим зубам. Преждевременная потеря молочных зубов может привести к искривлениям коренных зубов. В результате, ребенок будет вынужден носить брекеты.

7. Зубы — не инструмент!

Наверняка в молодости у каждого из нас были друзья, которые любили открывать пиво зубами. Интересно посмотреть, какими они стали теперь. Ведь использование зубов для каких-либо целей, кроме пережевывания пищи, может привести к их преждевременной потере или разрушению. Они могут портиться постепенно, разрушая, при этом, и соседние зубы, считает доктор Сахота. За ними необходимо особенно тщательно следить в первый месяц после получения скола или какой-либо травмы.

8. Сосание пальца

Как бы это невероятно ни звучало, но сосание пальца стоматологи считают самой настоящей причиной травм и разрушений. Такая привычка приводит к тому, что зубы достаточно сильно прижимаются к верхнему нёбу, что приводит к их смещению или разведению. К тому же, от нее трудно отучиться, говорит доктор Сахото. «Вот почему так важно показать ребенка стоматолога, когда ему исполнится 1 год», — добавляет она. «Стоматологи могут провести консультацию для родителей, рассказать, как следует себя вести, чтобы отучить ребенка от этой привычки. К примеру, следует ребенка хвалить, когда он не сосет палец, а не ругать, когда он это делает».

Очевидно, что пагубное воздействие, которое производит курение на организм, также сказывается и на здоровье зубов. Речь идет об увеличении риска возникновения онкологических заболеваний, например. «Химические вещества, которые содержатся в сигаретах, действительно могут вызвать потемнение зубной эмали дурной запах изо рта», — отмечает доктор Сахото. Пассивное курение также вредно для здоровья организма в целом, и зубов в частности. Оно провоцирует увеличение бактерий в полости рта, которое может привести к воспалению десен. Между тем, заболевания десен являются одной из главных причин потери зубов. Американская стоматологическая ассоциация призывает всех курильщиков отказаться от этой вредной привычке при помощи специальных занятий, препаратов, жевательных резинок и т.д.

10. Страсть к поеданию льда

Делая глоток содовой, вы как бы случайно захватываете кубик льда и начинаете его грызть? Это плохая затея. Дело в том, что такая привычка может стать причиной очень серьезных стоматологических травм. «Это может привести к поломке зубов и появлению новых пломб во рту», — говорит доктор Ферраз — «Это действительно плохая привычка и не следует ее оставлять в своей жизни». Разгрызание льда совсем не стоит того, чтобы распрощаться со своими зубами. «Среди наиболее частых долгосрочных последствий от этой привычки, являются повышенная чувствительность зубов и болевые ощущения в районе челюстей», — добавляет она.

10 привычек, которые разрушают ваши зубы

Бывает так, что мы даже не подозреваем о том, что какими-то своими действиями наносим вред своим же зубам. И именно потому, что что-то уже вошло у нас в привычку. Мы не можем всегда вовремя заметить негативное влияние наших, казалось бы, невинных действий на состояние организма.

Привычки, которые разрушают зубы, встречаются практически у всех людей. Избавьтесь от них сегодня, посетите стоматолога, проведите профилактическую чистку и отмерьте полгода. Отказавшись от вредных привычек на следующем приеме у врача вы удивитесь, ваши зубы будут абсолютно здоровы! Проверим?

Прежде, чем вы узнаете привычки, которые разрушают ваши зубы, запишитесь на прием к стоматологу. Если вы начнете лечение в день визита, консультация для вас будет бесплатной. О том, что вас ждет на приеме, вы можете узнать из нашего материала Первый прием. Запись ведется по телефону 8 (495) 221-21-18 или через форму записи онлайн.

Итак, что же это за привычки, которые служат разрушению зубной эмали, травмированию зубов или десен или даже потере зубов. После статьи самым главным вашим решением должен стать отказ от привычек.

Привычки, которые разрушают зубы

Бросьте курить

Если мы говорим, какие привычки, которые разрушают зубы, есть у вас, то подразумеваем курение. Как курение сигарет влияет на зубы? Во время курения табачный дым выделяет токсины, которые откладываются в полости рта. Микробы и бактерии скапливаются на поверхности зубов, образуя плотную пленку, которая совсем быстро преобразуется в зубной налет. Зубной налет обычно имеет желтоватый оттенок, но у курильщиков он приобретает цвет вплоть до грязно-серого и даже черного.

Поскольку отложения продолжают скапливаться, то со временем они твердеют – образуется зубной камень. Это прямая угроза целостности зубной эмали. Зубной камень невозможно удалить с помощью ежедневной гигиены полости рта. Удаление его происходит только в стоматологической клинике. Подробнее об этой процедуре вы можете прочитать по ссылке.

У курильщиков зубы и десны гораздо больше, чем у некурящих людей, склонны к развитию различного рода заболеваний. Курение является катализатором таких заболеваний, как гингивит (воспаление десен), пародонтит (воспаление тканей, окружающих зуб). По статистике, зубы курильщиков в несколько раз чаще, чем у тех людей, кто не склонен к курению, подвергаются воздействию кариеса. В несколько раз вырастает и вероятность потери зубов.

Если вы не можете бросить курить самостоятельно, обратитесь за помощью к терапевту клиники «Диамед Щелковская», которая расположена по соседству с нашей клиникой в том же доме. Врач поможет вам справиться с вредной привычкой, назначит профилактические процедуры для восстановления здоровья. Вы можете одновременно проходить лечение в стоматологии и в клинике, администраторы помогут подобрать вам удобное время и день приема. Запись ведется по телефону 8 (495) 221-21-18 или через форму записи онлайн. Если вы начнете лечение у стоматолога в день первого визита, консультация стоматолога будет дял вас бесплатной.

Привычка грызть ногти приводит к микротрещинам на зубах

Есть привычки, которые разрушают зубы, пришедшие из детства, например, весьма распространенная и вредная привычка – грызть ногти . Причина появления этой привычки кроется в стрессовом состоянии организма или обусловлена глубокой задумчивостью. Привычка грызть ногти пагубно влияет на зубы. Поскольку руки человека контактируют с различными поверхностями, то под ногтями собираются бактерии. В процессе, когда человек грызет ногти, эти бактерии «перемещаются» в ротовую полость, вызывая инфекционные заболевания, раздражение и воспаления. Также эта вредная привычка может привести к тому, что в зубной эмали передних зубов образуются микротрещины.

Сладкое провоцирует образование зубного налета

Большое влияние на состояние зубов оказывает та пища, которую мы ежедневно употребляем. Давно известно, что употребление рыбы, молока и молочных продуктов, сыра, овощей укрепляет зубы, оздоравливает эмаль и десны. Обратный эффект оказывает употребление в пищу сладостей . Продукты и блюда с повышенным содержанием сахара провоцируют активное образование зубного налета на эмали, а следовательно, её разрушение.

Газировка разрушает эмаль

Аналогичное негативное воздействие на зубную эмаль имеют и сладкие газированные напитки . Они содержат не сахар, а сахарозаменители, которые в действительности в три раз слаще сахара. Представляете, какую нагрузку испытывают зубы при употреблении сладкой газировки? Именно поэтому настоятельно рекомендуем отказаться от таких напитков и пить минеральную воду, содержащую множество полезных компонентов.

Цитрусовые разъедают эмаль

Используйте зубы по назначению

Есть привычки, которые разрушают зубы, с вязанные в использованием зубов не по назначению. Не стоит открывать зубами стеклянные бутылки, пробовать грызть цельные большие орехи и кушать твердые плоды, предварительно не порезав их на кусочки. Все эти вредные привычки могут привести к образованию трещин в эмали, развитию неправильного прикуса, отколу видимой части зуба и даже его поломке. Эта же опасность подстерегает тех людей, которые привыкли во время работы грызть карандаши или ручки.

Бывают и такие привычки, которые мы считаем бытовой мелочью. Например, хозяйки во время шитья часто откусывают нить зубами , вместо того, чтобы воспользоваться ножницами. Казалось бы, что в этом плохого? А вред действительно есть. Во-первых, существует вероятность поломки зуба, а во-вторых, во время перерезывания нити зубами происходит стирание зубной эмали. Слишком частое откусывание нитей может стать причиной нарушения прикуса.

Другая бытовая привычка – подержать что-то в зубах , пока заняты руки. Это может быть карандаш, ручка, бумага, любой маленький и легкий предмет. Казалось бы – стачивания эмали не происходит, нарушение формы зуба тоже. Но мало кто задумывается над тем, что при этом все бактерии, которые находятся на перечисленных предметах, мгновенно перемещаются в ротовую полость. Держать такие предметы во рту по крайней мере не гигиенично и некрасиво, поэтому также рекомендуем избавиться от этой вредной привычки.

Зубочистки травмируют десны

Очень вредно для зубов и в особенности десен частое употребление зубочисток для очистки зубных промежуток. Зубочистки, хоть и предназначены для проведения чистки зубов, обладают рядом недостатков. Во-первых, они достаточно толстые по объему, и поэтому не могут эффективно прочистить зубные промежутки. Во-вторых, кончик зубочистки небезопасен для десен – очень часто люди во время чистки полости рта после еды при помощи зубочисток травмируют десневые ткани, после чего образуется кровотечение.

Твердая зубная щетка нарушает целостность эмали зубов

Травмирование эмали может быть произведено и обычной зубной щеткой . Выбирайте щетку мягкую или средней жесткости. Если вы выбрали самую жесткую щетинку, то при активной чистке зубов ваша эмаль может быть травмирована. Разрушает эмаль и неправильная, слишком активная (в плане неверных движений) чистка. Десны начинают кровоточить, если человек грубо чистить зубы. Старайтесь, чтобы во время чистки зубов ваши движения были как можно более ровными и спокойными, не торопитесь.

Семечки стачивают ваши зубы

Очень часто можно встретить привычку грызть семечки . За разговором, во время чтения книги и просто для отвлечения ума от тяжелого дня люди прибегают к тому, что начинают грызть семечки в большом количестве. Эта вредная привычка также имеет разрушительное воздействие на зубную эмаль. Семечки стачивают один или несколько зубов, а следовательно, изменяют форму и внешний вид зуба, создавая косметический дефект. Слишком «неподатливая» семечка может стать причиной поломки видимой части зуба или самого зуба. В то время, когда человек грызет семечки, остатки от скорлупы скапливаются в ротовой полости, заметно травмируя десны. Не спешите сразу после того, как вы погрызли семечки, чистить зубы – сначала минимум сполосните рот простой водой, чтобы основная масса отколотой скорлупы исчезла из ротовой полости. Иначе во время чистки зубов кусочки скорлупы могут нанести травму зубной эмали и десневым тканям.

Лечите бруксизм

Наконец, последняя из привычек, которые разрушают зубы – это бруксизм или скрежет зубами во сне. Мы выделяем её отдельно, потому что не во всем избавление от этой привычки зависит от воли самого человека. Бруксизм – это сокращение жевательных мышц, которые почти невозможно контролировать.

Причина бруксизма кроется глубоко, обычно это неправильный прикус, реже – другие заболевания, связанные с мышцами лица. Поэтому не стоит откладывать визит к врачу-специалисту, если у вас обнаружена такая привычка. Ведь среди её последствий – стираемость эмали и разрушение зубов, образование микротрещин на зубной поверхности.

Как видите, многое для сохранения зубов мы можем сделать сами. Откажитесь от вредных привычек, и вы приобретете не только хорошие зубы, но и значительно облегчите вашу повседневную жизнь.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector