Pentalfa59.ru

Журнал "Дантист"
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Белая диета после реставрации зубов

Диета после отбеливания зубов

Итак, вы решились на процедуру отбеливания зубов и получили желаемый результат. Теперь ваша улыбка является предметом персональной гордости. Но как сохранить белизну зубов, на которую было затрачено столько сил и времени? Чтобы цвет зубов радовал вас долгое время после отбеливания, следует знать, какие продукты питания окрашивают зубную эмаль.

Почему зубы темнеют еды

Как получается, что зубы окрашиваются блюд или напитков? Дело в том, что многие из известных нам продуктов содержат в себе натуральные или искусственные красители. При этом эмаль зубов легко восприимчива к подобным красителям своей пористости. Во время приема пищи молекулы с пигментами контактируют с поверхностью зубов, осаживаясь на ней.

Однако окрашиванию зубов способствуют не только красители, но и кислотность продуктов. Так, употребление кислых блюд и напитков влияет на поверхность зубов, делая ее более мягкой, а значит, подверженной пигментации.

Что нельзя есть после отбеливания

Диета после отбеливания зубов называется белой или прозрачной. Это значит, что пациенту необходимо питаться продуктами, не содержащими красителей. Среди таких продуктов рис, белое мясо (курица), картофель, яичный белок, грибы (белые) и др. Наиболее строго белой диеты следует придерживаться первые несколько суток после процедуры отбеливания. Еще две недели после процедуры также понадобится тщательно контролировать свой рацион.

После отбеливания зубов нужно отказаться от следующих продуктов.

  • Кофе. Этот напиток, особенно растворимый, содержит огромное количество агрессивных красителей, от которых зубы моментально темнеют. Зачастую именно кофе ответственен за появление желтизны на эмали. Желтый налет возникает тяжелых углеводов и . Тем, кто не может жить без кофе, стоматологи советуют перейти на кофе с молоком, что в мере снизит эффект окрашивания.
  • Чай. Увы, любителям чая тоже придется ограничить себя в своей слабости. Чтобы удостовериться в способности чая окрашивать эмаль, достаточно вспомнить коричневый налет, который остается в кружке после употребления напитка. Для защиты зубов от потемнения замените черный чай на белый или зеленый. Помните, что чем ниже крепость заварки и температура напитка, тем меньше воздействие пигментов на эмаль.
  • Сок, газированная вода. Газировка или салатового цвета, как вы понимаете, имеет большое количество красителей. Это также касается Колы и даже натуральных соков. Кроме прочего, данные напитки обладают повышенной кислотностью, помогающей красителям проникать в зубную ткань. Дабы предостеречь зубы от окрашивания, пейте соки и газировку через коктейльную трубочку.
  • Красное вино. Вино богато растительными пигментами, окрашивающими зубы. Если не хотите отказывать себе в бокале вина, отдайте предпочтение розовым или белым винам вместо красного.
  • Сладости. В детстве мы приходили в восторг, когда любимое лакомство окрашивало нам язык. Не сомневайтесь, что мороженое, леденцы и жвачка с искусственными красителями окрашивают и зубы тоже. Поэтому при выборе сладостей учитывайте их цвет.
  • Специи и соусы. На время откажитесь от таких пищевых добавок, как соевый и томатный соус, а также карри. Вместо них лучше использовать масло и сок лимона. Если вы все же съели блюдо с данными приправами, обязательно прополощите ротовую полость.
  • Ягода. Виноград, черника, смородина, голубика, клюква, вишня, малина и ежевика — это лишь неполный перечень ягод, имеющих интенсивный цвет. Для предотвращения окрашивания зубов после порции ягод прополощите рот.

Таким образом, исключив из рациона еду и напитки с агрессивными красителями, вы сможете надолго сохранить белизну вашей улыбки. Остались вопросы о диете после отбеливания зубов? Задайте их специалистам из элитной Французской стоматологической клиники на приеме. Они подробно расскажут о том, как уберечь эмаль зубов от потемнения и посоветуют подходящие средства ухода за зубами после отбеливания.

Отбеливание зубов

Репьева М.В., Корсаков М.С. — отбеливание зубов с последующей эстетической реставрацией и протезированием

В стоматологическую клинику «Эстетика» обратилась девушка с жалобой на эстетические дефекты и неудовлетворительный внешний вид зубов линии улыбки. Проблема усугублялась некоторым недоверием к врачам и сомнениями в возможностях лечения. Нашими докторами был составлен план лечения, к которому удалось приступить уже в первое посещение.

1. Первым этапом была проведена профессиональная гигиена полости рта со снятием зубных отложений, вернувшая зубам исходный цвет. Также были вылечены проблемные зубы и сняты слепки для изготовления индивидуальных капп.

2. Далее была проведена реминерализующая терапия с использованием индивидуальных капп. Эта процедура помогает привести в норму минеральный состав твердых тканей зубов, укрепить их и снизить риск дальнейшего возникновения кариеса.

3. Третьим этапом было решено приступить к отбеливанию зубов верхней и нижней челюстей. Пациентка была очень довольна результатом процедуры.

В качестве подарка от «Эстетики» ей достался курс домашнего отбеливания NiteWhite, а также ReliefGel для проведения реминерализующей терапии в домашних условиях с применением индивидуальных капп. Спустя две недели после процедуры отбеливания, проведенной в клинике, пациентка закрепила и усилила результат с помощью системы домашнего отбеливания.

4. Финальным этапом была эстетическая реставрация фронтальных зубов и изготовление цельнокерамических коронок с учетом нового цвета.

Таким образом, всего лишь за несколько недель пациентка приобрела не только новую отличную улыбку, но и веру в себя и врачей-стоматологов, а для нас это — выше всяких похвал!

(Отзыв нашей пациентки, которой была выполнена данная работа, взят с сайта https://prodoctorov.ru)

Ермакова А.А. — микроабразия зубов в зоне улыбки

В нашу клинику обратился пациент с жалобой на неудовлетворительный внешний вид зубов. После опроса и осмотра стало ясно: пациент проживает в районе с повышенным содержанием фтора в питьевой воде. Из-за этого у него развился флюороз — заболевание, характеризующееся матовым оттенком, желтой пигментацией и множественными пятнами на поверхности коронок всех зубов. Доктором Ермаковой А.А. было предложено провести процедуру микроабразии — аккуратного сошлифовывания верхних патологически измененных слоев эмали.

Процедура заняла всего 1 час и обошлась в 12500 рублей. Впечатляющий результат был заметен сразу же!

Ермакова А.А. — микроабразия и отбеливание

В клинику «Эстетика» обратилась молодая девушка с жалобой на желтый цвет зубов. При осмотре был выявлен флюороз. Нашим доктором был составлен комплексный план лечения, направленный на придание зубам максимальной белизны без вреда для их здоровья.

  1. Микроабразия центральных резцов верхней челюсти. Реминерализующий гель за 2 недели до процедуры.
  2. Профессиональная гигиена полости рта.
  3. Аппаратное отбеливание Zoom AP.

Преображение улыбки заняло всего 2 посещения и обошлось в 23 700 рублей.

Первый этап лечения — микроабразия:

Второй этап лечения — отбеливание:

Ермакова А.А. — отбеливание зубов

Пациентка обратилась с желанием получить красивую улыбку (не удовлетворял цвет зубов, состояние пломб в передних зубах и их неровное положение). Действительно, естественный цвет эмали был достаточно тёмным. Было решено провести офисное отбеливание системой ZOOM AP 3.

Ситуация до отбеливания:

После отбеливания (выделяются пломбы на передних зубах):

После отбеливания цвет пломб на передних зубах стал отличаться от цвета эмали (ожидаемая ситуация). Поэтому вторым этапом, через 2 недели, были выполнены виниры из композитного материала на верхних центральных резцах.

Результатом пациентка очень довольна: прощаясь, сказала: » Спасибо за мою улыбку!»

Ермакова А.А. — отбеливание зубов

Пациентка обратилась к нам с жалобами на неудовлетворительный цвет зубов. Нашим доктором был назначен двухнедельный курс реминерализующего геля Remars, после чего была выполнена процедура аппаратного отбеливания Zoom AP. Результат — несколько тонов по шкале Vita сразу после процедуры!

Стюнякова Е.В. — отбеливание зубов Zoom AP

Врач:

К нам обратился пациент с жалобой на неудовлетворительный цвет зубов нижней челюсти. Дело в том, что на зубах верхней челюсти уже были установлены виниры, что создавало дисколорит между челюстями (разницу в цветовых оттенках разных зубов). Сперва пациенту была предложена консультация врача-ортодонта, от которой он отказался в силу определенных причин.

После этого совместно с врачом Стюняковой Е.В. был составлен план работы:

  1. Процедура профессиональной гигиены полости рта с индивидуальным подбором средств гигиены для домашнего использования.
  2. Процедура клинического отбеливания Zoom AP.
  3. «Белая» диета сроком на неделю и реминерализующая терапия в индивидуальных каппах в домашних условиях.
  4. Система домашнего отбеливания Night White (предоставляется в подарок) для закрепления результата.

Уже после клинического отбеливания на втором посещении результат не заставил себя ждать! Ощутимое изменение цвета на несколько тонов по шкале Vita и безумно довольная белоснежная улыбка пациента.

Репьева М.В. — отбеливание зубов

К нам обратилась пациентка, у которой всего через пару дней должна была состояться встреча выпускников. Провели дентикюр, комплекс укрепляющих процедур, отбеливание. Также изготовили идивидуальные каппы для домашнего отбеливания.

Пациентка осталась очень довольна результатом! А мы напоминаем, что до конца июня 2018 отбеливание Zoom AP в клинике «Эстетика» всего за 13 760 рублей.

Репьева М.В, — микрообразия зубов, пораженных флюорозом

Пациентка обратилась в клинику «Эстетика» с жалобой на коричневые пятна и полосы на фронтальной группе зубов. В результате опроса выяснилось, что девушка с детства проживает в районе с повышенным содержанием фтора в питьевой воде.

Нашим доктором был поставлен диагноз флюороз и предложена следующая схема лечения:

  1. Проф. гигиена и изготовление индивидуальных капп.
  2. Процедура микроабразии.
  3. Укрепление эмали с помощью минерализующего геля и индивидуальных капп в домашних условиях.
  4. Отбеливание Zoom AP 3.
  5. Повторная процедура укрепления эмали в домашних условиях.
  6. Домашнее отбеливание с помощью системы Night White (предоставляется в подарок при отбеливании Zoom).

Но пациентку настолько ошеломил результат одной лишь микроабразии, что от запланированной процедуры отбеливания она попросту отказалась! Совместно с доктором было принято решение остановиться на этом этапе.

Репьева М.В. — комплексное отбеливание зубов

Пациентка обратилась в клинику «Эстетика» с жалобой на наличие белого пятна на верхнем резце, а также с желанием отбелить зубы. Нашим доктором был составлен комплексный план лечения:

  1. Профессиональная гигиена полости рта.
  2. Микроабразия верхнего резца (сошлифовывание микроскопического слоя эмали с помощью специальных паст для удаления белого пятна).
  3. Изготовление индивидуальных капп для домашних процедур.
  4. Укрепление эмали зубов в домашних условиях с помощью реминерализующих гелей в каппах в течение 14 дней.
  5. Отбеливание Zoom AP.
  6. Повторное укрепление эмали зубов в домашних условиях с помощью реминерализующих гелей в каппах в течение 14 дней.
  7. Домашнее отбеливание Night White в индивидуальных каппах.

Благодаря комплексному подходу и ответственности пациента,от результат не заставил себя ждать — белое пятно исчезло, а зубы стали белее на несколько тонов!

До и после микроабразии.

До и после процедуры аппаратного отбеливания.

Репьева М.В. — отбеливание зубов

К нам обратилась девушка с жалобой на неудовлетворительный цвет зубов. Нашим доктором была предложена безопасная процедура аппаратного отбеливания Zoom AP. Результат не заставил себя ждать и очень порадовал пациентку!

Читать еще:  Что с зубом под коронкой? От чего может болеть

Фото во время процедуры.

Фото после процедуры.

Репьева М.В. — отбеливание зубов

Фотографии до и после отбеливания Zoom Ap.

Репьева М.В. — отбеливание зубов

Пациент обратился в клинику с желанием сделать зубы белее. Была проведена клиническая процедура отбеливания аппаратом ZoomAp3. Предварительно был проведен курс реминерализующей терапии с помощью укрепляющего геля Релиф с использованием индивидуальных капп.

Пациент остался доволен выполненной работой!

Репьева М.В. — отбеливание зубов

Пациентка обратилась в клинику с желанием сделать улыбку более эстетически привлекательной. Был разработан комплексный план лечения, включающий изготовление виниров и имплантацию. Но начальным этапом стало отбеливание.

Была проведена клиническая процедура отбеливания аппаратом ZoomAp-3. Предварительно был проведен курс реминерализующей терапии с помощью укрепляющего геля Релиф с использованием индивидуальных капп.

Результат — отличный! Разницу в несколько полутонов видно невооруженным взглядом. При этом получившийся цвет выглядит натурально, естественно.

Как видно на фото, остался косметический дефект на передних зубах. Через 3 недели после отбеливания зубов пациентка вновь посетила нашу клинику для его исправления. Доктор Репьева М.В. выполнила эстетическую реставрацию 11 зуба современным композитным пломбировочным материалом. Результат потрясающий!

Васина Е.В. — внутриканальное отбеливание и реставрация передних зубов

Пациентка В., 27 лет, посетила нашу клинику с жалобами на эстетический недостаток передних зубов верхней и нижней челюсти.

Оказалось, что после эндодонтического лечения передние резцы потемнели. Пломбы также были в неудовлетворительном состоянии.

Проведено лечения: внутриканальное отбеливание зубов пастой Opalescense Endo (Опалесценс эндо) до желаемого оттенка (результат — на второй фотографии). Затем — замена пломб. Окончательный результат на фото ниже.

Далее планируется лечение боковых резцов верхней челюсти и переднего резца нижней челюсти.

Стоимость внутриканального отбеливания 1 зуба пастой Opalescense Endo (Опалесценс эндо) — 1 390 рублей.

Диета после отбеливания зубов: какие продукты окрашивают эмаль, а какие — нет?

Отбеливание зубов — популярная процедура, ведь ослепительная улыбка украшает любого человека. Осветление зубной эмали можно провести с помощью различных технологий, выбор всегда остается за вами. Однако самым важным считается период после проведения процедуры (в среднем он длится 7-10 дней), во время которого нужно закрепить полученный результат. В данной статье мы рассмотрим основные рекомендации по питанию, а также расскажем о диете после отбеливания зубов.

Еда после отбеливания зубов: опасные и безопасные продукты

Диета после отбеливания зубов, или «белая диета», «прозрачная диета» — это комплекс мер, основанных на сокращении в ежедневном рационе количества еды и напитков, в состав которых входят агрессивные красители.

Какие продукты окрашивают зубную эмаль:

  • Кофе. Красители, содержащиеся в кофе (особенно растворимом), быстро окрашивают зубы (кстати, гораздо сильнее, чем смолы, которые образуются при сгорании табака во время курения). Для того чтобы уменьшить окрашивающий эффект, выбирайте слабый кофе с молоком.
  • Чай. В последнее время многие исследователи в один голос утверждают, что не только чёрный чай, но и зелёный способны окрашивать зубы (вспомните коричневую каёмочку, которая остаётся на вашей чашке после чаепития). Остановите свой выбор на зелёном чае лёгкой заварки. Если вы не можете отказаться от чёрного чая, пейте его в охлаждённом виде через трубочку.
  • Красное вино. Красное вино содержит танины, которые окрашивают зубы. Прекрасная альтернатива — белое или розовое вино.
  • Соусы. Соусы, которые имеют яркий цвет (соевый, томатный, горчица и пр.) также оставляют пятна на зубах. Старайтесь употреблять светлые соусы, например, рисовый, растительное масло или сок лимона.
  • Газированные напитки и соки. Такие напитки, имеющие насыщенный цвет, могут серьёзно навредить любой белоснежной улыбке. Высокая кислотность газированных напитков разрушает зубную эмаль, помогая красителям проникать вглубь. Совет: пейте напитки через трубочку.
  • Яркие овощи, фрукты и ягоды. Свекла, черника, смородина, виноград, клюква, вишня, ежевика, малина, арбуз, манго, цитрусовые — это продукты, окрашивающие зубы. Однако овощи, ягоды и фрукты полезны для здоровья, поэтому исключать их из рациона не нужно. Для того чтобы устранить действие окрашивающих пигментов, используйте специальный ополаскиватель для отбеливания зубов после еды.
  • Карамель и цветные леденцы. Если конфеты, мороженое или жевательная резинка окрашивают ваш язык, можете не сомневаться, что ваши зубы тоже окрасятся.

Постарайтесь выбирать жевательную резинку без сахара, а мороженое и конфеты употреблять, только если они не содержат искусственных красителей.

Еда после отбеливания

Какое же питание после отбеливания зубов следует соблюдать? Ответ очень прост: вы смело можете употреблять молочные продукты (кефир, молоко, творог, натуральные йогурты и пр.), прозрачные бульоны, рыбу, капусту, огурцы, макароны (без соусов), каши, воду. Главное, не употреблять в пищу продукты, которые могут поменять цвет зубов.

Чтобы сохранить вашу белоснежную улыбку на долгие годы, специалисты клиники эстетической стоматологии «ПРИЗМА» советуют соблюдать гигиену ротовой полости. Регулярно посещайте стоматолога, используйте качественные средства по уходу за зубами, избегайте продуктов с агрессивными красителями. Идеальная улыбка — это здоровая улыбка!

О причинах зубного камня читайте в нашей новой статье. Так же советуем вам ознакомиться с нашей популярной услугой «плазмолифтинг в стоматологии«.

Белая диета после отбеливания зубов

Для сохранения полученного результата после домашнего или кабинетного отбеливания зубов, одной из обязательных рекомендаций врача стоматолога будет соблюдение белой или прозрачной диеты.

Дело в том, что пищевые красители способны окрасить эмаль зуба, особенно в первые пару суток после процедуры отбеливания. В течение первых 48 часов процесс отбеливания эмали еще завершается, и конечный результат корректно оценивать только спустя 3-7 дней после процедуры. Именно тогда оттенок фиксируется окончательно. А это означает, что эмаль в этот период очень восприимчива к любым цветным продуктам питания.

Продукты не желательные к употреблению

Из них можно выделить такие, которые содержат :

  • кислоты, они размягчают эмаль зубов, делая ее подверженной воздействию красителей,
  • танины, дают сильную пигментацию эмали и содержатся во многих продуктах,
  • прочие натуральные и искусственные красители.

Рассмотрим более предметно список продуктов, которые нельзя употреблять в первые дни после отбеливания:

  • Кофе, даже с молоком или сливками – нельзя! Особенно растворимый способен окрашивать эмаль быстрее, чем сигареты.
  • Любой сорт чая, черный, зеленый и белый содержат танин, окрашивающий зубы (особенно вредны для зубов горячие чаи).
  • Спортивные напитки и энерготоники – в их составе кислоты и красители.
  • Все сладкие газировки содержат вредную для эмали ортофосфорную кислоту, а также агрессивные искусственные красители.
  • Шоколад, какао и напитки с их содержанием.
  • Натуральные соки, морсы, красные вина (содержат кислоты и танины).
  • Соусы из натуральных или искусственных красящих продуктов, а также с повышенной кислотностью (аджика, томатный кетчуп, соевый соус, уксус и т.д.).
  • Овощи, способные окрасить зубы (морковь, свекла).
  • Цветные фрукты и ягоды.
  • Цитрусовые – за счет кислот в их составе размягчают эмаль зуба и делают ее более уязвимой для пищевых красителей.
  • Специя карри (имеет натуральный оранжевый цвет)

Отдельным пунктом стоит выделить курение: пациентам с такой вредной привычкой важно понимать, что табак дает очень быструю и сильную пигментацию эмали.

Любительницам макияжа желательно ограничить использование ярких красных оттенков губной помады, а в идеале лучше отказаться от данной декоративной косметики на первые пару недель.

Продукты, которые употреблять можно

После такого внушительного списка запретов возникает вопрос: а что же можно есть без опасений?

На самом деле разрешенных продуктов не так и мало, как может показаться на первый взгляд:

  • Молочные продукты – натуральный кефир, творог, йогурт без красителей
  • Сыры
  • Фрукты: зеленые и желтые яблоки, груши, белый виноград, бананы
  • Овощи: цветная и белокочанная капуста, сельдерей, огурцы, грибы, фасоль
  • Белое мясо, рыба, морепродукты, яйца
  • Из алкогольных напитков допустимо белое вино
  • Сладости – белый зефир, пастила, белое мороженное

Подведем итог из выше сказанного:

Соблюдение прозрачной диеты в первые 7-10 дней после процедуры отбеливания защитит новый белый цвет эмали от внешних красящих пигментов, позволит закрепиться полученному результату.
Белоснежная улыбка – разве это не достойная награда за столь короткий ограничительный период?

В дальнейшем все же старайтесь ограничить прием красящих продуктов, которые способствуют появлению нежелательной пигментации эмали.
Конечно, навсегда невозможно исключить весь перечень перечисленных нежелательных продуктов из нашего рациона, но будет не лишним взять за правило – если вы съели или выпили какой-то напиток из «запрещенного списка», то нужно почистить зубы щеткой с пастой как можно скорее, а лучше сразу же после еды.

Если Вам НЕ нравится временный эффект отбеливания, вы НЕ хотите каждые 1-2 года повторять процедуру и соблюдать подобные ограничения,- лучшим решением будет установка виниров или ультраниров.
Для яркой красивой улыбки понадобиться установить как минимум 6 виниров на верхнюю челюсть.

Белая диета

Вы выполнили отбеливание зубов, а врач рекомендует придерживаться белой диеты? Хотите знать точный чек-лист продуктов, которые по рекомендациям дантистов не стоит употреблять при белой диете. Чем можно заменить продукты с красящими пигментами? Об этом и о многом другом нам рассказали эксперты.

Белая диета – особый тип питания, при котором человек употребляет не красящие продукты, то есть без выраженного пигмента. Так называемая прозрачная диета назначается после отбеливания зубов. Бесцветная диета рекомендована пациентам, чтобы закрепить эффект, сохранить полученный цвет зубной эмали как можно дольше, оградить от воздействия различных веществ. Также белой диете нужно следовать при домашнем отбеливании.

Клинический случай при прозрачной диете: пациентка запланировала домашнее отбеливание зубов. Приобрела в стоматологии специальные средства (каппы с гелем), проконсультировалась со стоматологом. Бесцветной диеты рекомендуется придерживаться в течение всего срока отбеливания (около недели), а также еще 7 – 10 дней по окончанию курса.

Соблюдение бесцветной диеты актуально не только для сохранения эффекта от процедуры. Не следует подвергать дополнительным испытаниям эмаль зубов, которая так или иначе после отбеливающих процедур ослаблена, имеет пористую структуру. За две – три недели белой диеты эмаль восстановится, и вы сможете вернуться к привычному образу жизни, но с определенными нюансами по пигментному содержимому продуктов.

Насколько жестко необходимо соблюдать белую диету?

Настолько, насколько возможно при диете. Например, чтобы эффект сохранился надолго, при белой диете следует избегать продуктов с красящими пигментами в течение 2 – 3 недель после процедуры.

Также в рамках белой диеты специалисты советуют постепенно вводить полезные привычки: частично или полностью отказаться от красного вина, кофе или черного чая, пить красящие напитки через трубочку, заменить тот же чай кефиром или молоком.

Читать еще:  Каппы или брекеты — что выбрать

Помните! Здоровой эмали зубов пигментные вещества не страшны, а при наличии неизбежных микроповреждений после отбеливания красители могут проникнуть вглубь и окрасить ее.

Самое главное в белой диете – это обращать внимание на цвет продуктов. По количеству, разновидностям продуктов питания жестких ограничений у диеты нет.

Стоматология для тех,
кто любит улыбаться

Что можно есть при белой диете после отбеливания? Готовый набор продуктов

Сформируйте свой рацион белой диеты таким образом, чтобы не просто кушать «бесцветные» продукты (бананы, молоко, творог), а максимально полезные для зубов. В частности, полезна пища с высоким содержанием фтора и кальция, витамина С, А, Е, и такая белая полезная диета положительно скажется на состоянии эмали и иммунитете в целом.

ТОП-10 групп продуктов при белой диете:

  1. Молочные продукты без красителей (например, если это йогурт, то без наполнителей, светлый): творог, молоко, йогурт, сливочное масло, твердый сыр, сырковая масса;
  2. Рыба и различные морепродукты: особенно полезна морская и океаническая рыба, кальмары, гребешки. Чтобы убедиться, что в продуктах нет красителей, всегда читайте состав;
  3. Фрукты: груши, зеленые яблоки (желательно не сырые, а печеные), бананы. Важно, чтобы фрукты были некислые, и не раздражали эмаль;
  4. Мясо птицы (индейка, курица), а также соевые продукты при бесцветной диете;
  5. Хлебобулочные и макаронные изделия;
  6. Цветная, белокочанная, брюссельская капуста;
  7. Белки яиц, авокадо – идеальные продукты для прозрачной диеты и здоровья в целом;
  8. Картофель;
  9. Каши: рис, манка, перловая;
  10. Спаржа, сельдерей, приготовленные на пару – не просто диета, а правильное питание.

Обратите внимание! Если вы сомневаетесь в каком-либо из перечисленных продуктов для белой диеты, просто обработайте его термически. Например, если хочется приготовить блюдо из брюссельской капусты, но вам она кажется слишком зеленой, приготовьте ее на пару или в духовке.

Представленный хит-лист из 10-ти продуктов бесцветной диеты позволит вам полноценно питаться в течение нескольких недель, получать все полезные вещества, но не рисковать отбеленными зубами.

Также следите за температурой пищи для диеты. Она должна быть теплой, но никак не горячей или холодной, чтобы не подвергать риску эмаль зубов.

Новейшая технология для протезирования и микропротезирования

Белая диета после отбеливания зубов

Эффективность осветления зубов в стоматологическом кабинете или дома доказана временем. С помощью этой процедуры удается осветлить эмаль сразу на два-три тона. Но приобрести голливудскую улыбку гораздо проще, чем сохранить белизну зубов.

И поэтому стоматологи советуют всем своим пациентам после прохождения этой процедуры определенное время придерживаться специального рациона питания, известного под названием белой диеты.

Зачем нужна диета после отбеливания зубов?

Соблюдение особой диеты полезно по той причине, что после осветления эмаль слегка травмируется, и становится особенно беззащитной к воздействию:

  • Кислот, вызывающих неприятные болевые ощущения.
  • Красителей, способных свести на нет достигнутый эффект осветления.

Именно по этой причине сразу после стоматологической процедуры стоит соблюдать белую диету, способствующую фиксации результата и поддержанию здоровья зубов. Придерживаться ее стоит всем без исключения пациентам, независимо от того, отбеливали они свои зубы при помощи химически активных веществ, лазера или ультразвука.

Только соблюдение этого простого правила поможет вам долгие годы радоваться своей ослепительной улыбке.

Что такое белая диета и почему она так называется

Рекомендуемая всеми лечащими врачами мира белая диета после отбеливания зубов – представляет особую систему питания, включающую в себя исключительно еду белого цвета. Ее стоит придерживаться всем пациентам после осветления эмали.

Главным принципом подобной диеты является полный отказ от блюд, содержащих в своем составе красящие пигменты. Именно по этой причине она и получила свое название.

Строго соблюдать белую диету нужно в течение суток с момента проведения отбеливания. Но многие зубные врачи считают, что придерживаться ее нужно как минимум несколько недель. По истечении суток можно делать небольшие послабления — пить цветные напитки через трубочку, или есть небольшое количество пищи с красителями, но сразу после этого нужно чистить, или просто ополаскивать зубы. Придерживаясь такого питания, вы сможете исключить риск случайного окрашивания осветленной эмали, что позволит зафиксировать полученный эффект на долгие годы.

Что можно и нельзя употреблять в пищу при белой диете?

Поскольку главным принципом белой диеты является исключение из рациона человека, отбелившего зубы, разноцветных продуктов, ему стоит отказаться целого ряда вещей. К их числу относятся:

  • Чайные и кофейные напитки, а также какао.
  • Красное вино, соки, газировка.
  • Шоколад, конфеты, леденцы и другие сладости.
  • Овощи, фрукты и ягоды ярких цветов.
  • Кетчуп и аналогичные разноцветные соусы и приправы.

Также стоит воздержаться и от иных ярких продуктов. Поскольку после отбеливания повышается чувствительность, диета предполагает отказ от кисломолочных напитков.

Курильщикам стоит уменьшить число выкуриваемых ими сигарет, или вообще отказаться от табака. Смолы и никотин, присутствующие в дыме, оседая на зубах, придают им желтизну.

Что можно есть соблюдающим белую диету?

Перечень разрешенных продуктов достаточно обширен – вреда эмали не нанесут куриное филе, любая рыба, творог, рисовая крупа, тофу и яйца (без желтков). Также можно смело кушать фасоль, все виды водорослей, макароны и орехи. Безопасными считаются и все виды каш, включая гречневую и овсяную, картофель, а также батоны и белый хлеб. Также в рационе могут присутствовать капуста и бананы.

Преимущества и недостатки диеты после отбеливания зубов

Как и любая другая система питания, белая диета обладает достоинствами и минусами, о которых полезно помнить каждому, желающему записаться к стоматологу для отбеливания зубов. К числу ее преимуществ относятся:

  • Способность надолго закрепить результаты отбеливания.
  • Низкая калорийность, позволяющая придерживающемуся диеты снизить вес.
  • Использование только натуральных продуктов полезно для здоровья.

Недостатки белой диеты заключаются в:

  • Необходимости внимательно следить за составом каждого блюда и напитка, что отнимает время.
  • Несбалансированном питании, связанном с изменением привычного рациона.

Но подобных неудобств можно избежать, обговорив собственную диету со стоматологом.

Как сохранить эффект отбеливания зубов

Несмотря на всю пользу белой диеты, сохранить достигнутый результат только с ее помощью не удастся. Стоматологи советуют пациентам также:

  • Не забывать использовать зубную нить и специальный ополаскиватель после еды.
  • Правильно чистить зубы дважды в день не менее 3-5 минут.
  • Применять качественные зубные щетки и пасты.

Соблюдение всех этих простейших рекомендаций позволит зубам оставаться белоснежными на протяжении долгого времени. А вам — радовать окружающих ослепительной голливудской улыбкой.

Белая диета: закрепляем результат отбеливания зубов

Белоснежная улыбка – лучшее украшение для человека. Еще в Древнем Риме люди следили за чистотой ротовой полости – активно использовали зубной порошок на основе мочевины для удаления налета. Сегодня для сохранения естественной белизны ежедневной чистки не достаточно. Ведь большая часть продуктов питания являются пагубными для эмали, современный ритм жизни не всегда позволяет проводить надлежащие процедуры после еды, плюс экология, вредные привычки, болезни. Поэтому все больше людей обращаются к стоматологу для профессионального отбеливания. Но эта услуга не так проста, как кажется. Ведь после ее проведения понадобится еще пару недель ограничивать себя в пище и придерживаться определенных правил. Это и есть белая диета. Подробнее о ней мы расскажем далее.

Правильное питание и его важность

Белая, или «прозрачная», диета заключается в отказе от пищи, которая содержит красящие пигменты (как природные, так и искусственные). Также она подразумевает тщательную гигиену, использование ополаскивателей и зубной нити. Это крайне необходимо для того, чтобы эффект после чистки продлился максимально долго.

В первые недели после отбеливания эмаль подвержена раздражителям. Пористая поверхность делает зубы чувствительными к горячему/холодному, моментально впитывает красители. Может ощущаться боль при употреблении кислой, соленой, твердой пищи. Соответственно, требуются деликатная чистка и отказ от продуктов, которые могут нанести вред зубам или вызвать дискомфорт.

Название диеты – белая – говорит само за себя. Она состоит в основном из белых или прозрачных продуктов. Но это не значит, что пациентам придется жить на воде и молоке. Существует целый ряд вариантов полезных и разнообразных блюд. Для организма такое питание не является вредным. Скорее, наоборот, из допустимого перечня ингредиентов можно легко составить сбалансированный рацион.

Белая диета после отбеливания зубов рекомендована на протяжении нескольких недель (в среднем 1-2). Более детальную информацию о сроках предоставит стоматолог, который выполнял процедуру.

Запрещено к употреблению

Чтобы сохранить цвет зубов после отбеливания, следует тщательно пересмотреть свой привычный рацион. Из него придется убрать следующие продукты:

  1. Некоторые овощи – помидоры, свеклу, морковь, тыкву.
  2. Шоколад.
  3. Сладости, особенно карамельки, цветные конфеты, мороженое на основе соков.
  4. Ягоды (смородина, черника, ежевика, малина, вишня и другие, имеющие насыщенно красный или черный цвет).
  5. Фрукты (арбузы, виноград, манго, цитрусовые, гранат).
  6. Соусы, в составе которых есть пищевые красители.
  7. Блюда со специями: карри, базиликом, шафраном, паприкой, куркумой.
  8. Напитки: кофе, зеленый и черный чай, какао, ягодные компоты, красное вино, соки, газировки.

Белая» диета показана не только тем, кто выполнил процедуру отбеливания зубов. Установка виниров (особенно композитных и керамических) также требует отказа от «красящихся» блюд во избежание изменения цвета протезов.

Лайфхаки для «выживания»

Если вы не представляете своей жизни без кофе, тогда можете сделать исключение при одном условии: разбавьте напиток молоком в пропорции 1:3, а еще лучше 1:2. И ни в коем случае не пейте растворимый – только натуральный зерновой.

Когда жизнь без чая невмоготу, можете пить его через трубочку. Зеленый заваривайте не до конца, а черный лучше употреблять почти холодным.

Чтобы еда не казалась безвкусной, попробуйте сбалансировать ее рисовым соусом (он единственный не содержит красителей и специй).

Запрет на фрукты и ягоды является самым «кощунственным» в «белой» диете. Поскольку эти продукты очень полезны и максимально насыщены витаминами и микроэлементами, то полностью исключить их из рациона нельзя. Единственное и важное требование – после их употребления следует хорошо прополоскать полость рта фторсодержащим ополаскивателем или же почистить зубы.

Если такие ограничения покажутся слишком строгими, спешим порадовать: «белое» меню не запрещает сладости. Выбор хоть и не велик, но побаловать себя белым зефиром, пастилой или сливочным пломбиром можно.

От алкоголя на время желательно отказаться. А если сильно хочется – то только белое вино.

Основа правильного питания

Учитывая множество запретов, пора разобраться, какие продукты можно есть после отбеливания зубов. Кушать во время «белой» диеты разрешается:

  1. Овощи (капуста любых сортов, огурцы, спаржа, сельдерей, фасоль).
  2. Фрукты (яблоки только желтые и зеленые, груши, абрикосы, зеленый виноград, бананы).
  3. Бульоны (рыбный, нежирный мясной, овощной).
  4. Молочные продукты (молоко, йогурт без красителей, кефир, творог, сыр и др.).
  5. Грибы.
  6. Яйца.
  7. Белое мясо (курица, индейка), рыба, морепродукты.
  8. Крупы (манная, перловая, рис).
  9. Мучные изделия (в том числе макароны, выпечка, злаки).
  10. Растительное масло, сок лимона только в ограниченном количестве (для заправки салатов).
  11. Орехи.
Читать еще:  Зубная вкладка: плюсы и минусы

Этот список построен на двух принципах: исключение любого рода красящих пигментов, а также комплексное насыщение зубов полезными микроэлементами (кальций, фосфор, фтор, белок), которые необходимы для укрепления эмали.

Наглядный пример: трехдневное готовое меню

Используя продукты «белой» диеты после отбеливания, можно кушать вкусно и полезно. Для тех, кто считает такое питание пресным и однообразным, мы подготовили пример меню на три дня. Можно комбинировать блюда на свое усмотрение и постепенно вводить новые ингредиенты.

  • Завтрак: творог, тосты.
  • Обед: салат из овощей, рыба запеченная или на пару, вареное яйцо или пашот.
  • Ужин: молоко, сырники.
  • Завтрак: омлет, тосты, минеральная вода (желательно негазированная).
  • Обед: отварное куриное филе, рис, салат из овощей, минеральная вода или стакан молока.
  • Ужин: кефир, тосты.
  • Завтрак: йогурт без красителей, минеральная вода.
  • Обед: рыбные котлеты на пару, овощной салат, бульон.
  • Ужин: теплое молоко, творожная запеканка.

На полдник и в качестве перекусов ешьте допустимые фрукты. Через три дня после отбеливания в рацион добавляют некрепкий зеленый чай. Пить его лучше через трубочку, впрочем, как и другие напитки. Это сведет к минимуму контакт с эмалью и сохранит ее белизну.

Рекомендации после отбеливания зубов

Современные методы получения голливудской улыбки позволяют отбелить зубы на 6 — 12 тонов, удаляют даже застарелый пигментированный налет. Процедуры с применением ультразвука, лазера, системы Zoom безболезненны и безопасны, а полученный эффект сохраняется до 5 лет при надлежащем уходе за полостью рта. Однако при применении даже щадящих методик повышается чувствительность зубных тканей, а эмаль теряет часть естественной защиты. После отбеливания зубов очень важно сохранять врачебные рекомендации. Они направлены на снижение рисков негативных последствий и закрепление результата.

Почему после отбеливания зубы становятся чувствительными?

Любой осветляющий компонент проникает внутрь зубных тканей и меняет их структуру. Особенно сильному воздействию подвергается эмаль — очень плотная оболочка, служащая защитой для дентина. В результате она частично теряет свои свойства, становится проницаемой. Появляются болезненные реакции на горячую, холодную пищу, морозный воздух и другие раздражители. Защитный слой восстанавливается примерно 2 — 3 недели.

Когда можно начать есть после процедуры отбеливания?

Прямого запрета на еду нет, но врачи рекомендуют «поголодать» первые 2 — 3 часа. Это связано с тем, что поверхность обрабатывают фторлаками или реминерализирующими препаратами. Для сохранения тонкой пленочки и полноценного впитывания активных компонентов нужно как минимум 2 часа. Обычно врач сообщает пациенту сколько нельзя кушать, так как для методы бывают разными.

Какую диету нужно соблюдать после отбеливания

Перед тем как отбеливать зубы, нужно принять решение об изменении рациона питания на ближайшие несколько недель. Для того чтобы полученный эффект закрепился и сохранился надолго, придерживаются белой или прозрачной диеты.

Из рациона исключают все продукты питания, содержащие красящие пигменты или способные вызывать потемнение эмали:

кофе, чай, красное вино, соки, горячий шоколад, какао, сладкие газировки;

свекла, тыква, морковь, томаты, краснокочанная капуста;

черника, ежевика, черная смородина, шелковица, голубика, виноград, клюква, гранат, малина, клубника, черешня;

черный хлеб, гречка;

специи с желтым пигментом (куркума, кари), паприка, корица, мускат;

кондитерские изделия с искусственными красителями;

В целом рацион останется богатым, так как есть много продуктов и блюд, входящих в белую диету. К ним относятся все светлые овощи, мясо, птица, рыба, молоко и кисломолочные продукты, картофель, крупы, макароны, орехи, масла. Из ягод и фруктов нейтральными являются белый виноград, дыня, груши, бананы. Из напитков можно пить светлые соки, слабозаваренный зеленый чай, минеральную воду.

Правила гигиенического ухода

Так как первые несколько недель десна и зубные ткани становятся более чувствительными, ослабленными, нужно соблюдать особые требования к гигиене:

Замена щетки. На щетине со временем скапливаются бактерии, поэтому инструмент для удаления зубных отложений рекомендуется менять один раз в три месяца. После отбеливающей процедуры это нужно сделать немедленно, так как десна и эмаль могут быть незначительно травмированы. Даже небольшие трещинки станут путем проникновения болезнетворных микроорганизмов внутрь. Щетку нужно купить с мягкой щетиной, а через несколько недель заменить на более жесткую.

Грамотный подбор зубной пасты. Средства выбирают с низкой абразивностью. Этот показатель указывает на силу истирания налет, проще — жесткости. В характеристиках он указывается аббревиатурой RDA. Она должна быть в пределах 30 — 50 единиц. Для укрепления поверхностного слоя, насыщения эмали микроэлементами выбирают пасты с фтором или кальцием. Чем выше процент содержания данных веществ, тем лучше. Если повышена чувствительность десен, то купить восстановительные гели с экстрактами трав.

Ополаскиватели для рта. После еды обязательно полоскают ротовую полость чистой водой или ополаскивателями. Если есть воспаление десен применяют безопасные антисептические растворы: Хлоргексидин, Мираместин, Ротокан. Нельзя полоскать отварами трав, так как они могут окрашивать.

Комплексный уход. Для поддержания гигиены на высоком уровне используют дополнительные приспособления: межзубные ершики, флоссы, ирригаторы. Если дополнительно проводилась чистка зубов от наддесневого или поддесневого камня делают аппликации на десна противовоспалительными и регенерирующими препаратами, например, Метрагил Дента.

Для того чтобы зубы всегда были белыми и здоровыми нужно проходить профессиональную гигиену полости рта у стоматолога один раз в полгода.

Нужно ли пользоваться домашними средствами отбеливания?

Если процедуру проводили в стоматологической клинике, то достаточно соблюдать правил чистки зубов в домашних условиях и прохождения регулярной профгигиены. Осветляющие средства используют лишь для поддержания результата. Ни в коем случае нельзя применять отбеливающие пасты во время восстановления эмали (первый месяц).

Можно ли курить после процедуры

Табак и смолы осаждаются на зубах, вызывая стойкое потемнение. Таким образом, само по себе курение является источником проблемы, а значит его нужно исключить. Если отказаться от привычки не получается, то нужно хотя бы сократить количество сигарет в день.

Последние статьи

  • Восстановление зубной эмали

Современные методы получения голливудской улыбки позволяют отбелить зубы на 6 — 12 тонов, удаляют даже застарелый пигментированный налет. Процедуры с применением ультразвука, лазера, системы Zoom безболезненны и безопасны, а полученный эффект сохраняется до 5 лет при надлежащем уходе за полостью рта.

Анкета первичного приема для взрослых и детей

Политика компании в области обработки персональных данных

Белая диета — какие продукты можно есть после отбеливания зубов?

Что такое белая диета?

Белая диета — это любая комбинация еды и питья, рекомендуемая пациентам, которые прошли курс отбеливания зубов на основе минимальной пигментации. Белая диета исключает окрашивающие продукты и напитки, такие как карри, свекла и красное вино, а также исключает некоторые кислотные жидкости (например, уксус, ананасовый сок), связанные с окрашиванием при эрозии эмали.

Как долго нужно соблюдать белую диету после отбеливания зубов?

Сразу же после процедуры отбеливания зубов соблюдение диеты, состоящей из простых цветных продуктов и некислотных жидкостей в течение не менее 48 часов, может помочь сохранить результаты. Соблюдение такой диеты в течение двух недель до начала лечения также может минимизировать возможное образование пятен на зубах, что может увеличить эффективность отбеливающего лечения.

Какие продукты полезны для диеты?

Пища, которая рекомендуется как часть белой диеты, включает следующие продукты:

Завтрак

  • бананы
  • Яичные белки
  • Белый йогурт (с низким содержанием жира, чтобы избежать кислот)
  • Однотонные хлопья, овес и каша

Обед

  • Сметана
  • Вареный картофель
  • Крем-суп из грибов
  • Суши с простой рыбой
  • Рогалики со сливочным сыром
  • Сэндвич с белым сыром и белым хлебом

Ужин

  • репа
  • Пастернак
  • лапша
  • гребешки
  • Крабовое мясо
  • Цветная капуста
  • Отварной белый рис
  • Обычная курица или индейка
  • Вареные макароны с нежирным белым соусом
  • Любой тип белой рыбы (например, треска)
  • Белый сыр (например, козий сыр, рикотта)

Угощения

  • меренга
  • Рисовый пудинг
  • Зефир
  • Ванильный пудинг
  • Взбитые сливки
  • белый шоколад

Вода является рекомендуемым напитком в составе белой диеты в течение 48 часов после процедуры отбеливания зубов. Однако другие напитки с низким риском окрашивания включают газированную воду, обезжиренное молоко, тоник и джин. Использование соломинки также может уменьшить контакт между любыми напитками и поверхностью зубов.

Какие продукты НЕ подходят для диеты?

Еда и напитки, которые не рекомендуются как часть белой диеты:

  • Темные напитки, такие как чай, кофе и красное вино. Хотя зубная эмаль выглядит гладкой, поверхность зубов имеет множество дефектов и «ямок», которые могут задерживать пигментацию темных напитков.
  • Фруктовые соки и газированные напитки — даже если они кажутся «прозрачными» — фруктовые соки и газированные напитки с высоким содержанием кислоты — даже прозрачные фруктовые напитки и прозрачные газированные напитки могут разрушать зубную эмаль, создавая более грубую поверхность, более подверженную окрашиванию.
  • Приправы с глубокой окраской вызовут окрашивание зубов — Темные приправы с глубокой окраской, которые приведут к окрашиванию зубов, включают соевый соус, коричневый соус, томатный соус и бальзамический уксус.
  • Конфеты и темный шоколад могут испачкать зубы. Окрашивающие эффекты цветных конфет и темного шоколада можно увидеть на пальцах, губах и языке. Зубы одинаково восприимчивы.
  • Цветные продукты, такие как карри, кисло-сладкие блюда и свекла. Пигментация, присутствующая в этих продуктах, оказывает явное окрашивающее воздействие на кастрюли, сковороды и блюда, используемые для приготовления и подачи блюд — зубы в равной степени подвержены окрашиванию.

Курильщикам также рекомендуется избегать курения в течение как минимум 48 часов в рамках диеты после процедуры отбеливания зубов. Табак может оставить желтоватые пятна на зубах, которое трудно удалить. Никотиновые пластыри и другие безрецептурные продукты, могут помочь курильщикам избежать сигарет в течение этого рекомендуемого 48-часового периода.

Пятна на зубах — что вызывает окрашивание?

Любая еда или напиток, который имеет способность окрашивать одежду, также имеет возможность окрашивать зубы. Вещества, вызывающие окрашивание, называются «хромогенами» (что означает «генерирование цвета»). Это означает, что, хотя вещество может быть прозрачным по внешнему виду, существует высокая вероятность того, что другие пигменты прикрепятся к хромогену на зубах, что приведет к окрашиванию. Белая диета направлена на то, чтобы избежать какого-либо хромогенного вещества (например, танина, содержащегося в чае).

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector